Metode de a arde calorii fara a te simti epuizata! Uite ce trebuie sa faci

10 aprilie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 19:01

Exista multe metode de a slabi fara a fi nevoita sa mergi la sala sau la ore interminabile de aerobic.

Daca nu ai timp sa mergi zilnic la sala, aminteste-ti ca exista intotdeauna alte metode prin care poti pierde calorii fara sa simti ca faci prea mult efort pentru acest lucru.

Iata opt activitati placute pe care le poti face pentru a reusi sa slabesti eficient.

1. Snowboarding- in 30 de minute poti arde 285 calorii.

2. Mersul cu barca- in 30 de minute de vaslit poti arde intre 250 si 350 de calorii.

3. Dansul- dansul energic arde 163 de calorii in 30 de minute.

4. Surfing- valurile te ajuta sa pierzi 100 de calorii in 30 de minute.

Schiatul- arzi pana la 285 de calorii intr-o jumatate de ora.

6. Skateboarding- in doar 30 de minute arzi 170 de calorii.

7. Gradinaritul- pierzi 136 de calorii in 30 de minute.

8. Snorkeling- inotul printre corali te ajuta sa pierzi 170 de calorii in 30 de minute.

Daca nu ai timp sa mergi zilnic la sala, aminteste-ti ca exista intotdeauna alte metode prin care poti pierde calorii fara sa simti ca faci prea mult efort pentru acest lucru.

Iata opt activitati placute pe care le poti face pentru a reusi sa slabesti eficient.

1. Snowboarding- in 30 de minute poti arde 285 calorii.

2.
Vaslitul- in 30 de minute de vaslit poti arde intre 250 si 350 de calorii.

3. Dansul- dansul energic arde 163 de calorii in 30 de minute.

4. Surfing- valurile te ajuta sa pierzi 100 de calorii in 30 de minute.

5.

Schiatul- arzi pana la 285 de calorii intr-o jumatate de ora.

6. Skateboarding- in doar 30 de minute arzi 170 de calorii.

7. Gradinaritul- pierzi 136 de calorii in 30 de minute.

8. Snorkeling- inotul printre corali te ajuta sa pierzi 170 de calorii in 30 de minute.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Robert Tudor a rămas blocat la graniță! Magicianul a scos aproape 400 de euro din buzunar chiar înainte de concediu: „Nu o să vă ierte niciodată.”

De ce tot mai multe persoane pun foi de dafin în oțet. Utilizarea surprinzătoare din bucătărie

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

Mama tinerei de 22 de ani A RĂMAS CU SUFLETUL FRÂNT după moartea fiicei sale. La ce gest a recurs femeia CÂND A AFLAT vestea cumplită despre Anastasia Iris Piron? Cei care au văzut AU REACȚIONAT IMEDIAT: "Doamne ce..."

Lumea fotbalului internațional este din nou în doliu! Fostul mijlocaș Kalilou Traore s-a stins din viață la 38 de ani, într-un cumplit accident rutier

Horoscop săptămânal 27 iulie – 2 august 2026: Zodia care se gândește doar la propriul viitor. Aceasta își va cumpăra casa mult visată

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Taguri
sport
calorii
slabit

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Metode de a arde calorii fara a te simti epuizata! Uite ce trebuie sa faci

Câștigătorul celui mai mare premiu din istoria 6/49 nu pleacă acasă cu toți banii. Cât îi rămâne după impozitarea celor 53 de milioane

Fata cea mare a lui Bruce Willis, despre viața de mamă singură: "Am patru joburi pentru a-mi crește fiica. Nu iau bani de la părinți"

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

O viață frântă când abia începea să fie scrisă. Avea doar 20 de ani, PASIUNEA PENTRU FOTBAL și o lume întreagă înainte. DE CE a murit Dănuț Tosu atât de tânăr: "Foarte trist! Sincere condoleanțe familiei"

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Horoscop 17 august 2026: O zodie se află în mijlocul unui scandal

Anca Serea, despre ce probleme de familie există între ei. Discuția publică dintre vedetă și artist: “Ce ai de spus în apărarea ta?”

Iuliana Marciuc, confesiuni neașteptate despre iubire. Vedeta spune adevărul despre povestea de dragoste: “Când se termină iubirea, înseamnă că nu mai ai pentru ce să lupți.”

De necrezut! Ce a părut pe trotuarul din Brașov, acolo unde două persoane și-au pierdut viața după ce au fost lovite mortal

Claudiu Molnar a dat vestea despre fiul său, la doi ani de când Anca Molnar s-a stins din viață

Motivul pentru care Mariana Moculescu și-a dat fiica în judecată și ce anume își dorește de la ea: “Ultima parte a vieții!”

(P) Piața jocurilor online din România: statistici, tendințe și analize

(P) Șoriciul îngrașă? Nu, și grăsimea nu a fost niciodată problema

(P) De ce nu te regăsești mereu în zodia ta

(P) Vitaminele B și astenia de sezon: ce lipsește din sfaturile obișnuite

(P) Brânzeturile care schimbă felul în care arată și se simte un meniu de zi cu zi

(P) Cum alegi inelul de logodnă potrivit când vrei eleganță fără efort

Un depozit de uleiuri și mase plastice din Lumina a fost cuprins de foc! În operațiunea de stingere au fost mobilizate echipaje din trei județe

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

ANUNȚUL NEAȘTEPTAT făcut de Iosif. Toți cei care l-au susținut pe fostul concurent din Casa Iubirii se întreabă același lucru: CUM VA REACȚIONA Lucia când va vedea: "Când o trăiești lângă..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Schimbare pentru șoferii care folosesc Waze. Alertele și filtrele de poliție ar putea dispărea din aplicație

Starea Alinei Pușcău se înrăutățește. Modelul a vorbit despre cum se simte după tratament: “Nu pot să dorm noaptea.”

Mesajul neașteptat postat de Anca Țurcașiu cu privire la relația ei: “După câteva zile despărțiți.”

Iuliana Marciuc, confesiuni neașteptate despre iubire. Vedeta spune adevărul despre povestea de dragoste: “Când se termină iubirea, înseamnă că nu mai ai pentru ce să lupți.”

Ce se întâmplă între Marian Mexicanu și fiica lui, după ce a spus că nu mai vrea să audă de artist

Schimbarea majoră pe care a făcut-o Bianca Giurcă. Influencerița a postat entuziasmată rezultatul: "Cel mai mare complex al meu."

Anca Serea, despre ce probleme de familie există între ei. Discuția publică dintre vedetă și artist: “Ce ai de spus în apărarea ta?”

Metode de a arde calorii fara a te simti epuizata! Uite ce trebuie sa faci

Saveta Bogdan, reacție dură după ce a văzut prețurile de pe litoralul românesc: „Astea sunt prețuri? Rușine!”