Situat pe partea interioara a tibiei, pe ambele picioare, punctul San Yin Jiao este important in medicina alternativa chineza.
Masajul acestei zone are efecte benefice daca traiesti in stres, nu dormi suficient, suferi de oboseala cronica. Iata ce se intampla daca stimulezi prin masaj acest punct:
- elasticitatea pielii
- libidou crescut
- reglarea tractului gastrointestinal
- activarea ovarelor si a uterului
- regleaza ciclul menstrual si calmeaza crampele
Cum trebuie masat punctul San Yin Jiao
Mai intai trebuie sa localizati cu precizie acest punct pentru a sti de unde sa incepeti masajul. Plasati 4 degete mai sus de la incheietura gleznei, pe partea interioara a picioarelor. Punctul care te intereseaza ar trebui sa fie pe degetul aratator.
Sursa, foto: sanatate.bzi.ro