Mananca asta in fiecare zi si vei da jos kilogramele in plus! Dieta care functioneaza la 9 femei din 10

05 septembrie 2015 Actualizat: 09 august 2021, 10:30

Mananca asta in fiecare zi si vei da jos kilogramele in plus! Dieta care functioneaza la 9 femei din 10

Dieta cu tarate de grau iti este recomandata doar daca vrei sa slabesti si sa iti mentii greutatea dobandita. Stii care este partea cea mai buna a acestei diete: nu te infometezi, nu-ti pui in pericol sanatatea si nu faci sacrificii majore.

Zilnic este suficient sa consumi 9-10 lingurite de tarate de grau, impartite astfel:

- doua la micul dejun
- doua la pranz
- doua la cina
- doua la una dintre gustari
- una-doua inainte de micul dejun

Taratele de grau pot fi consumate in mai multe moduri. De exemplu, inainte de micul dejun le poti dizolva intr-un pahar cu apa calduta, la micul dejun le poti consuma cu iaurt, iar la pranz le poti consuma intr-o salata.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Motivul pentru care Marina Voica a fost mai toată viața sa, critică cu propria persoană! Aceasta a dat peste fel de fel de oameni de-a lungul vieții sale, care au umilit-o: "Sunt foarte critică!"

Zodii care se atrag ca un magnet. Relații pasionale și chimie irezistibilă

Imagini care frâng inima, la peste 7 luni de la moartea Teodorei Marcu. Cum apare fiica ei în primul story postat de Alex după tragedie

Unul dintre cei mai apropiați prieteni ai lui Ion Drăgan, detalii neștiute despre artist și a lansat un ATAC DUR la adresa celor care ar profita de moartea lui: "Oare nu îi mustră conștiința? Toate persoanele care acum aleargă după vizualizări și..."

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Naomi, decizie radicală în relația cu Dorobanțu. Motivul pentru care concurenta vrea să locuiască singură: ,,Mi-ar fi mai ușor”

Două nave din Marea Neagră, atacate de drone rusești! Un marinar a fost ucis: „Este o crimă de război îngrozitoare!”

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Ritualul celor 12 dorințe de Revelion: De ce este obligatoriu să ai struguri pe masă dacă vrei belșug tot anul!

citește mai departe

Lifestyle

Ritualul celor 12 dorințe de Revelion: De ce este obligatoriu să ai struguri pe masă dacă vrei belșug tot anul!

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

Parteneri

O insulă nelocuită caută doi angajați care să aibă grijă de o cafenea. Joburile vin cu beneficii tentante, dar și cu o condiție

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

O insulă nelocuită caută doi angajați care să aibă grijă de o cafenea. Joburile vin cu beneficii tentante, dar și cu o condiție

O tânără a fost înșelată de logodnic, dar nu l-a părăsit. Povestea ei a stârnit un val de reacții: „Nu faceți ca ea!”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

O tânără a fost înșelată de logodnic, dar nu l-a părăsit. Povestea ei a stârnit un val de reacții: „Nu faceți ca ea!”

Neașteptat cine este bărbatul care e alături de Mihaelei Rădulescu, după moartea lui Felix Baumgartner și a mamei sale. Toți au rămas uimiți când au aflat că e chiar el

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Neașteptat cine este bărbatul care e alături de Mihaelei Rădulescu, după moartea lui Felix Baumgartner și a mamei sale. Toți au rămas uimiți când au aflat că e chiar el

Imagini care frâng inima, la peste 7 luni de la moartea Teodorei Marcu. Cum apare fiica ei în primul story postat de Alex după tragedie

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Imagini care frâng inima, la peste 7 luni de la moartea Teodorei Marcu. Cum apare fiica ei în primul story postat de Alex după tragedie

A ieșit la iveală un detaliu sfâșietor despre Sergiu Țărnă, tânărul moldovean împușcat în Italia. CE I S-A ÎNTÂMPLAT cu câteva zile înainte de tragedie e cutremurător: "Aici l-am căutat cu..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

A ieșit la iveală un detaliu sfâșietor despre Sergiu Țărnă, tânărul moldovean împușcat în Italia. CE I S-A ÎNTÂMPLAT cu câteva zile înainte de tragedie e cutremurător: "Aici l-am căutat cu..."

Moartea Mălinei Guler, sub semnul întrebării. Tatăl tinerei contestă varianta sinuciderii: „Mă doare...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Moartea Mălinei Guler, sub semnul întrebării. Tatăl tinerei contestă varianta sinuciderii: „Mă doare...”

Pentru tine

Cât de bine a înțeles fiica lui CRBL, Alessia, tot ce s-a întâmplat după divorțul dintre el și mama sa? Elena Vîșcu poartă și în prezent discuții cu aceasta, atunci când are nevoie de lămuriri! "Alessia înțelege tot!"

citește mai departe

Vedete

Cât de bine a înțeles fiica lui CRBL, Alessia, tot ce s-a întâmplat după divorțul dintre el și mama sa? Elena Vîșcu poartă și în prezent discuții cu aceasta, atunci când are nevoie de lămuriri! "Alessia înțelege tot!"

Gigi Becali, surprins cum oferă bani oamenilor nevoiași! Acesta este cunoscut pentru gestul său, așteptat deja de multe persoane care trec prin fața casei sale

citește mai departe

Vedete

Gigi Becali, surprins cum oferă bani oamenilor nevoiași! Acesta este cunoscut pentru gestul său, așteptat deja de multe persoane care trec prin fața casei sale

Niculina Stoican, comparație inedită între brăduții aruncați după sărbătorile de iarnă, și sufletele oamenilor! Ce a punctat artista, mai exact? "Suntem lăsați deoparte. Aruncați. Uitați!"

citește mai departe

Vedete

Niculina Stoican, comparație inedită între brăduții aruncați după sărbătorile de iarnă, și sufletele oamenilor! Ce a punctat artista, mai exact? "Suntem lăsați deoparte. Aruncați. Uitați!"

Maria Karapa trebuia să ajungă din Cehia în Moldova... însă ceva s-a întâmplat! Tânără mămică a explicat întreaga întâmplare, pe rețelele de socializare: "Totul a început de dimineață!"

citește mai departe

Vedete

Maria Karapa trebuia să ajungă din Cehia în Moldova... însă ceva s-a întâmplat! Tânără mămică a explicat întreaga întâmplare, pe rețelele de socializare: "Totul a început de dimineață!"

VIDEO Ce cheltuieli acoperă pensia alimentară dată de CRBL, pentru fiica sa? Elena Vîşcu reușește să facă față, și datorită părinților săi! "Sunt momente și momente..."

Vedete

VIDEO Ce cheltuieli acoperă pensia alimentară dată de CRBL, pentru fiica sa? Elena Vîşcu reușește să facă față, și datorită părinților săi! "Sunt momente și momente..."

VIDEO Fiica celebrului designer, Mihai Albu, Mikaela, simte pentru prima dată fiorii iubirii! Ce părere are acesta despre tânăr, în calitate de tată? "Și eu m-am îndrăgostit prima oară, tot cam pe la 17 ani!"

Vedete

VIDEO Fiica celebrului designer, Mihai Albu, Mikaela, simte pentru prima dată fiorii iubirii! Ce părere are acesta despre tânăr, în calitate de tată? "Și eu m-am îndrăgostit prima oară, tot cam pe la 17 ani!"

Din Lifestyle

(P) Ghidul cumpărăturilor inteligente: Reduceri, oferte și carduri de fidelitate

citește mai departe

Lifestyle

(P) Ghidul cumpărăturilor inteligente: Reduceri, oferte și carduri de fidelitate

(P) Ce soluții rapide există pentru a avea gene mai lungi și cum le poți pune în practică eficient?

citește mai departe

Lifestyle

(P) Ce soluții rapide există pentru a avea gene mai lungi și cum le poți pune în practică eficient?

(P) Unde găsesți cadouri cu stil pentru bărbați cu gusturi fine. Aici ai cele mai bune idei și cele mai accesibile prețuri

citește mai departe

Lifestyle

(P) Unde găsesți cadouri cu stil pentru bărbați cu gusturi fine. Aici ai cele mai bune idei și cele mai accesibile prețuri

(P) Cum să creezi colțul perfect pentru fotografiile de Crăciun în casă

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum să creezi colțul perfect pentru fotografiile de Crăciun în casă

(P) Activități de weekend pentru familii. Idei inedite pentru distracție și relaxare în familie

citește mai departe

Lifestyle

(P) Activități de weekend pentru familii. Idei inedite pentru distracție și relaxare în familie

(P) Dermatita atopică: cauze, simptome, diagnosticare și tratament

citește mai departe

Lifestyle

(P) Dermatita atopică: cauze, simptome, diagnosticare și tratament

Parteneri

Ahmed, acuzații dure la adresa Veronicăi: „M-ai mințit!”. Tânărul a căzut pe spate când a aflat că Veronica s-ar fi mutat în România și dacă nu l-ar fi întâlnit pe el

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Ahmed, acuzații dure la adresa Veronicăi: „M-ai mințit!”. Tânărul a căzut pe spate când a aflat că Veronica s-ar fi mutat în România și dacă nu l-ar fi întâlnit pe el

Imaginile durerii de la înmormântarea lui Matei, fiul preotului care a murit în ziua de Bobotează! Mama și fratele său se află în continuare în stare gravă la spital

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Imaginile durerii de la înmormântarea lui Matei, fiul preotului care a murit în ziua de Bobotează! Mama și fratele său se află în continuare în stare gravă la spital

Doliu uriaș! Autorul Michael Schumacher a murit la 75 de ani: „Tatăl meu era…”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Doliu uriaș! Autorul Michael Schumacher a murit la 75 de ani: „Tatăl meu era…”

Unul dintre cei mai apropiați prieteni ai lui Ion Drăgan, detalii neștiute despre artist și a lansat un ATAC DUR la adresa celor care ar profita de moartea lui: "Oare nu îi mustră conștiința? Toate persoanele care acum aleargă după vizualizări și..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Unul dintre cei mai apropiați prieteni ai lui Ion Drăgan, detalii neștiute despre artist și a lansat un ATAC DUR la adresa celor care ar profita de moartea lui: "Oare nu îi mustră conștiința? Toate persoanele care acum aleargă după vizualizări și..."

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mesaje de Anul Nou 2026. Urări speciale pentru familie și prieteni de Revelion

Ahmed a vorbit cu Dorobanțu despre Veronica și participarea în sezonul 5 „Casa iubirii”! Concurenta a simțit imediat că Ahmed îi ascunde ceva

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Ahmed a vorbit cu Dorobanțu despre Veronica și participarea în sezonul 5 „Casa iubirii”! Concurenta a simțit imediat că Ahmed îi ascunde ceva

Editors picks

Maria Karapa trebuia să ajungă din Cehia în Moldova... însă ceva s-a întâmplat! Tânără mămică a explicat întreaga întâmplare, pe rețelele de socializare: "Totul a început de dimineață!"

citește mai departe

Vedete

Maria Karapa trebuia să ajungă din Cehia în Moldova... însă ceva s-a întâmplat! Tânără mămică a explicat întreaga întâmplare, pe rețelele de socializare: "Totul a început de dimineață!"

Gigi Becali, surprins cum oferă bani oamenilor nevoiași! Acesta este cunoscut pentru gestul său, așteptat deja de multe persoane care trec prin fața casei sale

citește mai departe

Vedete

Gigi Becali, surprins cum oferă bani oamenilor nevoiași! Acesta este cunoscut pentru gestul său, așteptat deja de multe persoane care trec prin fața casei sale

VIDEO Ce cheltuieli acoperă pensia alimentară dată de CRBL, pentru fiica sa? Elena Vîşcu reușește să facă față, și datorită părinților săi! "Sunt momente și momente..."

Vedete

VIDEO Ce cheltuieli acoperă pensia alimentară dată de CRBL, pentru fiica sa? Elena Vîşcu reușește să facă față, și datorită părinților săi! "Sunt momente și momente..."

VIDEO Fiica celebrului designer, Mihai Albu, Mikaela, simte pentru prima dată fiorii iubirii! Ce părere are acesta despre tânăr, în calitate de tată? "Și eu m-am îndrăgostit prima oară, tot cam pe la 17 ani!"

Vedete

VIDEO Fiica celebrului designer, Mihai Albu, Mikaela, simte pentru prima dată fiorii iubirii! Ce părere are acesta despre tânăr, în calitate de tată? "Și eu m-am îndrăgostit prima oară, tot cam pe la 17 ani!"

George Restivan, amenințat de regretatul Silviu Prigoană, în momentul în care a început să formeze o relație cu Adriana Bahmuțeanu! Ce l-a făcut pe acesta să nu renunțe? "După aceea și-a revenit!"

citește mai departe

Vedete

George Restivan, amenințat de regretatul Silviu Prigoană, în momentul în care a început să formeze o relație cu Adriana Bahmuțeanu! Ce l-a făcut pe acesta să nu renunțe? "După aceea și-a revenit!"

Când a fost momentul în care Georgiana Lobonț s-a îndrăgostit de cel care avea să îi fie soț, astăzi? Cei doi formează un cuplu de peste 10 ani de zile! "Îi mulțumim Lui Dumnezeu!"

citește mai departe

Vedete

Când a fost momentul în care Georgiana Lobonț s-a îndrăgostit de cel care avea să îi fie soț, astăzi? Cei doi formează un cuplu de peste 10 ani de zile! "Îi mulțumim Lui Dumnezeu!"