Mananca acest aliment 3 zile pentru a avea o piele stralucitoare!


Pielea este cel mai mare organ al nostru si este foarte greu sa o intretinem.

Anii care trec isi lasa amprenata, insa exista o zicala – esti ceea ce consumi. Astfel, daca mananci alimente sanatoase pielea ta iti va multumi

Conform dr. Nicholas Perricone calea catre o piele stralucitoare este o dieta cu proprietati antiinflamatorii pe care sa o tinem 3 zile. ex : Inlocuieste popcornul cu nucile. Iata ce trebuie sa consumi

Consuma foarte mult peste. Nutritionistul da exemplu de sardine, care au mai multi acizi omega 3 decat somonul, mai multa vitamina B12, proteine, calciu si fier.

Vitamina B12 ajuta la vindecarea eczemelor, iar omega 3 lupta impotriva acneei si a matretii.
Sursa: www.doctorulzilei.ro


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

Reguli noi pentru românii care se întorc din străinătate! În ce condiții nu se impune carantina sau izolarea?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri