Lumina albastra emisa de mobil iti afecteaza vederea si somnul! Iata cat este de daunatoare!


Lumina albastra emisa de mobil iti afecteaza vederea si somnul! Iata cat este de daunatoare!

Lumina albastra emisa de telefonul mobil afecteaza vederea si somnul, ceea ce poate duce inclusiv la probleme de sanatate mentala, potrivit mai multor studii.

 

Lumina de culoare albastra face parte din spectrul luminii emise de Soare, ceea ce inseamna ca oamenii sunt expusi ei in fiecare zi. Totusi, expunerea pe timpul noptii la lumina albastra, care este emisa la niveluri mari de telefoanele inteligente, tablete, laptopuri si alte dispozitive cu ecrane bazate pe tehnologia LED, poate duce la deteriorarea vederii, informeaza MEDIAFAX.
De asemenea, expunerea la acest tip de lumina duce la incetarea productiei de melatonina, un hormon care regleaza trecerea organismului din starea de veghe in cea de somn.
Când nivelul de melatonina si ciclul somnului sunt dereglate, creste riscul de a dezvolta o serie de maladii, de la depresie la cancer.
Ecranele dispozitivelor folosesc lumina albastra pentru ca este foarte puternica si permite folosirea aparatelor si in conditii de lumina solara puternica, pentru a putea citi afisajul. Oamenii au inceput sa fie expusi unor niveluri ridicate de astfel de lumina doar in ultimii 10-20 de ani, iar acum au inceput sa se vada si consecintele.
Daunele pe care lumina albastra le poate aduce ochilor sunt semnificative si surprinzatoare. Expunerea directa la aceasta radiatie poate afecta retina. Organizatia American Macular Degeneration Foundation, care se ocupa de problemele privind degenerarea maculara, o afectiune oftalmologica, avertizeaza ca lumina albastra poate fi o cauza a acestei boli, care duce la pierderea capacitatii de a vedea clar obiectele aflate in zona centrala a câmpului vizual.
Expunerea la lumina albastra afecteaza somnul de noapte, influentând negativ producerea de melatonina, hormonul care regleaza somnul. Dimineata, expunerea la aceasta lumina nu este o problema, dar creierul ar trebui sa produca melatonina când ne pregatim sa dormim, iar lumina albastra afecteaza procesul. Probleme cu somnul sunt considerate factori importanti in instalarea unor maladii, de la obezitate la probleme cognitive.

Lumina de culoare albastra face parte din spectrul luminii emise de Soare, ceea ce inseamna ca oamenii sunt expusi ei in fiecare zi.

Totusi, expunerea pe timpul noptii la lumina albastra, care este emisa la niveluri mari de telefoanele inteligente, tablete, laptopuri si alte dispozitive cu ecrane bazate pe tehnologia LED, poate duce la deteriorarea vederii, informeaza MEDIAFAX.

De asemenea, expunerea la acest tip de lumina duce la incetarea productiei de melatonina, un hormon care regleaza trecerea organismului din starea de veghe in cea de somn. Când nivelul de melatonina si ciclul somnului sunt dereglate, creste riscul de a dezvolta o serie de maladii, de la depresie la cancer.

Ecranele dispozitivelor folosesc lumina albastra pentru ca este foarte puternica si permite folosirea aparatelor si in conditii de lumina solara puternica, pentru a putea citi afisajul. Oamenii au inceput sa fie expusi unor niveluri ridicate de astfel de lumina doar in ultimii 10-20 de ani, iar acum au inceput sa se vada si consecintele.

Daunele pe care lumina albastra le poate aduce ochilor sunt semnificative si surprinzatoare. Expunerea directa la aceasta radiatie poate afecta retina. Organizatia American Macular Degeneration Foundation, care se ocupa de problemele privind degenerarea maculara, o afectiune oftalmologica, avertizeaza ca lumina albastra poate fi o cauza a acestei boli, care duce la pierderea capacitatii de a vedea clar obiectele aflate in zona centrala a câmpului vizual.

Expunerea la lumina albastra afecteaza somnul de noapte, influentând negativ producerea de melatonina, hormonul care regleaza somnul. Dimineata, expunerea la aceasta lumina nu este o problema, dar creierul ar trebui sa produca melatonina când ne pregatim sa dormim, iar lumina albastra afecteaza procesul. Probleme cu somnul sunt considerate factori importanti in instalarea unor maladii, de la obezitate la probleme cognitive.

 


Abonează-te pe

Citește și:

RALUKA: Cine este celebra artistă. Biografie: nume real, data naşterii, cine este iubitul ei, carieră

Nimeni nu bănuia ASTA! Ce secret teribil s-a aflat despre Mihaela Bilic

DESCOPERĂ: Forma de migdală pentru unghii. Cum se obține, cum se întreține și ce modele de manichiură ți se potrivesc

CITEȘTE: 4 modele de tunsori pentru fața rotundă. Ce ți se potrivește și ce nu

ARMIN NICOARĂ: Cine este celebrul saxofonist. Biografie: copilărie, carieră, boală, cine este iubita lui

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

CALCULEAZĂ: Numarul destinului. Cifra destinului in numerologie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri