Apa cu lamaie ajuta la eliminarea din corp a toxinelor si are beneficii multiple asupra sanatatii corpului .
1. Lamaia este o excelenta si bogata sursa de vitamina C, un nutrient esential care intareste functia imunitara a organismului.
2. Lamaile contin pectine, un tip de fibre foarte benefice pentru sanatatea colonului si care reprezinta, totodata, un puternic agent antibacterian.
3. Apa cu lamaie readuce si mentine in echilibru valorile pH-ului din corp.
4. Consumul de apa calda cu lamaie dimineata la trezire sprijina eliminarea din corp a toxinelor.
5. Sprijina digestia si stimuleaza secretia de bila.
6. Este, de asemenea, o foarte buna sursa de acid citric, potasiu, calciu, fosfor si magneziu
7. Previne dezvoltarea si raspandirea bacteriilor patogene responsabile pentru numeroase infectii si boli.
8. Reduce simptomele de durere si de inflamatie a articulatiilor genunchilor prin dizolvarea si eliminarea acidului uric.
9.
10. Continutul de potasiu al acestui fruct sprijina sanatatea creierului si a celulelor nervoase.
11. Intareste functia hepatica prin furnizarea de energie catre enzimele hepatice atunci cand acestea sunt prea diluate.
12. Ajuta la echilibrarea nivelurilor de calciu si oxigen in ficat. Atunci cand suferi de indigestie si ai dureri de stomac, bea un pahar de suc de lamaie concentrat pentru a atenua simptomele.
13. Ofera beneficii uriase pentru sanatatea pielii si previne aparitia ridurilor si a acneei.
14. Sprijina sanatatea ochilor si ajuta la combaterea anumitor afectiuni oculare.
15. Sprijina producerea sucurilor digestive.
16. Sucul de lamaie reincarca rezervele de saruri minerale necesare corpului, mai ales dupa reprizele de antrenament intens.
Sursa: Secretele.com, autor Cristian Iacov
