Daca vrei sa ai succes la locul de munca, trebuie sa ai incredere in propriile tale puteri.
Exista cateva lucruri pe care orice femeie increzatoare si de succes le face la locul de munca, asa ca iti spunem si tie ce pasi trebuie sa urmezi.
1. Nu sunt calme si isi continua treaba
Se pare ca atunci cand persoanele au temeri profesionale, este mult mai usor sa treaca la o stare de excitabilitate decat la una de calm, sustine un nou studiu realizat la Harvard Business School. Cei care sunt entuziasmati de sarcinile de la job au rezultate mai bune decat cei care sunt calmi la birou.
2. Inteleg puterea unei perechi murdare de sosete
Serena Williams a spus ca poarta exact aceeasi pereche de sosete atunci cand particpa la turnee. Beyonce are propriul sau ritual de o ora inainte de a urca pe scena. Speaker-ul motivational Tony Robbins spune ca 10 minute de miscari energice si incantatii il ajuta sa fie mai increzator atunci cand urca pe scene. Unii dintre cei mai mari artisti, atleti, scriitori si filosofi au ritualuri care ii ajuta sa intre in atmosfera si sa lucreze la capacitate maxima. Un studiu al Univeristatii din Cologne, Germania, spune ca un comportament simblistic si token-urile de noroc ajuta pentru ca iti intaresc increderea in abilitatile tale.
3. Nu le pare rau cand spun „Imi pare rau”
Cercetarile spun ca nu toate scuzele sunt de acelasi fel. Se pare ca atunci cand ne cerem scuze pentru circumstante pe care nu le putem controla, dovedim empatie si crestem increderea celorlalte persoane in noi. „Femeile nu ar trebui sa se simta nesigure atunci cand isi cer scuze”, spun oamenii de stiinta. Aceste regrete, in mod particular, cresc increderea celorlalte persoane in noi.
4. Stiu sa-si indrepte atentia catre lucrurile care conteaza
Cunoastem care sunt simptomele pe care le avem atunci cand trebuie sa vorbim despre succesul nostru in timpul unei evaluari: caldura in zona gatului, noduri in stomac, roseata. Ei bine, un studiu demonstreaza ca, atunci cand femeile nu isi indreapta atentia spre aceste simptoome, devin mai increzatoare si au performante mai mari.
Exista cateva lucruri pe care orice femeie increzatoare si de succes le face la locul de munca, asa ca iti spunem si tie ce pasi trebuie sa urmezi.
1. Nu sunt calme si isi continua treaba
Se pare ca atunci cand persoanele au temeri profesionale, este mult mai usor sa treaca la o stare de excitabilitate decat la una de calm, sustine un nou studiu realizat la Harvard Business School. Cei care sunt entuziasmati de sarcinile de la job au rezultate mai bune decat cei care sunt calmi la birou.
2. Inteleg puterea unei perechi murdare de sosete
Serena Williams a spus ca poarta exact aceeasi pereche de sosete atunci cand particpa la turnee. Beyonce are propriul sau ritual de o ora inainte de a urca pe scena. Speaker-ul motivational Tony Robbins spune ca 10 minute de miscari energice si incantatii il ajuta sa fie mai increzator atunci cand urca pe scene. Unii dintre cei mai mari artisti, atleti, scriitori si filosofi au ritualuri care ii ajuta sa intre in atmosfera si sa lucreze la capacitate maxima. Un studiu al Univeristatii din Cologne, Germania, spune ca un comportament simblistic si token-urile de noroc ajuta pentru ca iti intaresc increderea in abilitatile tale.
3. Nu le pare rau cand spun „Imi pare rau”
Cercetarile spun ca nu toate scuzele sunt de acelasi fel. Se pare ca atunci cand ne cerem scuze pentru circumstante pe care nu le putem controla, dovedim empatie si crestem increderea celorlalte persoane in noi. „Femeile nu ar trebui sa se simta nesigure atunci cand isi cer scuze”, spun oamenii de stiinta. Aceste regrete, in mod particular, cresc increderea celorlalte persoane in noi.
4. Stiu sa-si indrepte atentia catre lucrurile care conteaza
Cunoastem care sunt simptomele pe care le avem atunci cand trebuie sa vorbim despre succesul nostru in timpul unei evaluari: caldura in zona gatului, noduri in stomac, roseata. Ei bine, un studiu demonstreaza ca, atunci cand femeile nu isi indreapta atentia spre aceste simptoome, devin mai increzatoare si au performante mai mari.
