Lucruri geniale pe care nu le stiai despre struguri! Iata cat sunt de sanatosi!


Lucruri geniale pe care nu le stiai despre struguri! Iata cat sunt de sanatosi!

Fructul vitei de vie este consumat cu placere atat de cei mari, cat si de cei mici, de mii de ani. Iata cateva curiozitati despre acest superaliment.

 

1. Strugurele este al patrulea cel mai cultivat fruct din lume. Anual sunt produse in jur de 68 de milioane de tone.
2. Cocktailul nutritional din compozitia strugurilor este cu adevarat unic; datorita vastei gamei de antioxidanti, strugurii isi merita faima de superaliment. Dintre acestia, eumeram: resveratrol, cathecine, proanthocianidine, quercitina, kaempferol, acizi fenolici, betacaroten, luteina si zeaxanthina. Consumul acestor antioxidanti ne protejeaza organismul impotriva efectul negativ al radicalilor liberi, previn cancerul, formarea tumorilor, dezvoltarea problemelor cardiovasulare si intaresc sistemul imunitar.
3. Vinul (in cantitati moderate) si sucul de struguri te pot ajuta sa dormi mai bine, deoarece contin melatonina, care imbunatateste calitatea si durata somnului.
4. Strugurii au proprietati antibacteriene, din pricina oligopeptidelor din compozitie. Calitatile sale antivirale sunt atat de puternice incat pot proteja impotriva virusului herpex simplex.
5. Strugurii te pot ajuta sa iti detoxifiezi rinichii deoarece reduc acidul uric si previn retentia de lichide in organism.
Sursa: ziarulring.ro

1. Strugurele este al patrulea cel mai cultivat fruct din lume. Anual sunt produse in jur de 68 de milioane de tone.

2. Cocktailul nutritional din compozitia strugurilor este cu adevarat unic; datorita vastei gamei de antioxidanti, strugurii isi merita faima de superaliment. Dintre acestia, eumeram: resveratrol, cathecine, proanthocianidine, quercitina, kaempferol, acizi fenolici, betacaroten, luteina si zeaxanthina. Consumul acestor antioxidanti ne protejeaza organismul impotriva efectul negativ al radicalilor liberi, previn cancerul, formarea tumorilor, dezvoltarea problemelor cardiovasulare si intaresc sistemul imunitar.



3. Vinul (in cantitati moderate) si sucul de struguri te pot ajuta sa dormi mai bine, deoarece contin melatonina, care imbunatateste calitatea si durata somnului.

4. Strugurii au proprietati antibacteriene, din pricina oligopeptidelor din compozitie. Calitatile sale antivirale sunt atat de puternice incat pot proteja impotriva virusului herpex simplex.

5. Strugurii te pot ajuta sa iti detoxifiezi rinichii deoarece reduc acidul uric si previn retentia de lichide in organism. 


Sursa: ziarulring.ro

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum sa mananci mai sanatos daca nu iti place sa gatesti

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

Wanda Nara l-a iertat pe soțul său Mauro Icardi: „Îți mulțumesc, iubirea mea, pentru că ai continuat să crezi în această frumoasă familie”

CITEȘTE: Cele mai frumoase citate despre căsătorie

Noi restricții pentru români! Florin Cîțu și Raed Arafat discută la Palatul Victoria

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Cooking

DESCOPERĂ: Cu ce merge friptura de vită

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri