Sentimentul de vinovatie apare uneori din motive rationale si este ok sa simtim asta insa exista anumite lucruri in viata pentru care nu ar trebui sa ne simtim vinovate.
Sa ai o parere buna despre tine
Daca te privesti in oglinda si iti place ce vezi, nu te simti vinovata pentru asta. Cand te simti bine in pielea ta inseamna ca stii sa te apreciezi si este un sentiment dupa care tanjesc multe femei.
Te pui pe primul loc
Daca refuzi o invitatie fiindca nu te simti bine nu trebuie sa te simti vinovata. Sanatatea si fericirea ta trebuie sa fie pe primul loc!
Iti exprimi opiniile
Daca spui ce gandesti nu inseamna ca esti o perosana rea. Trebuie doar sa ai grija de felul in care pui problema.
Spui “NU”
Indiferent de situatie sau de persoana cu care discuti ai tot dreptul sa spui “nu”, sa refuzi o propunere sau o cerere. Niciodata sa nu te simti vinovata ca nu poti ajuta pe cineva sau ca refuzi o persoana care iti cere ajutorul, daca tu consideri ca este prea mult pentru tine.
Excluzi din viata ta anumite persoane
Oamenii care au o influenta proasta asupra ta trebuie indepartati. Inconjoara-te doar cu persoane placute alaturi de care te simti bine.
Iti urmezi visele si scopurile
Deciziile tale sunt doar ale tale si nu ar trebuie sa te simti vinovata pentru succesul pe care il ai. Lupta pentru ceea ce vrei si nu te gandi ca esti egoista.