Lovitura uriasa: Dietele sarace in carbohidrati iti scurteaza viata! Uite cum este posibil!


Lovitura uriasa: Dietele sarace in carbohidrati iti scurteaza viata! Uite cum este posibil!

Atunci cand renunti la carbohidrati ai putea renunta si la cate beneficii ale lor pentru sanatatea ta.

 

Se pare ca persoanele care mananca mai multe cereale integrale de-a lungul vietii traiesc mai mult decat persoanele care nu au acest obicei alimentar, spune un nou studiu publicat in "JAMA Network Journals".
Oamenii de stiinta de la Harvard School of Public Health au analizat datele a peste 120.000 de femei si barbati si au descoperit ca cei care mananca mai multe cereale au in general rate mai mici de mortalitate, precum si morti relationate cu bolile cardiovasculare.
Mai mult, echipa estimeaza ca fiecare portie de cereale integrale reduce riscul unei persoane de a muri prematur cu pana la 5% si riscul de a muri din cauza bolilor de inima cu 9%.
Oamenii de stiinta nu sunt inca siguri de ce aceste cereale sunt atat de benefice, insa alimentatia este probabil relationata cu stilul de viata.
Persoanele care le consuma au un stil de viata per total mai sanatos, comparativ cu persoanele care nu le includ in dieta.
Sursa: shape.com


Se pare ca persoanele care mananca mai multe cereale integrale de-a lungul vietii traiesc mai mult decat persoanele care nu au acest obicei alimentar, spune un nou studiu publicat in "JAMA Network Journals".

Oamenii de stiinta de la Harvard School of Public Health au analizat datele a peste 120.000

de femei si barbati si au descoperit ca cei care mananca mai multe cereale au in general rate mai mici de mortalitate, precum si morti relationate cu bolile cardiovasculare. 

Mai mult, echipa estimeaza ca fiecare portie de cereale integrale reduce riscul unei persoane de a muri prematur cu pana la 5% si riscul de a muri din cauza bolilor de inima cu 9%. 

Oamenii de stiinta nu sunt inca siguri de ce aceste cereale sunt atat de benefice, insa alimentatia este probabil relationata cu stilul de viata.
Persoanele care le consuma au un stil de viata per total mai sanatos, comparativ cu persoanele care nu le includ in dieta.

Sursa: shape.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

DESCOPERĂ: Pe ce dată pică Sfântul Andrei 2021

Postul Antena 1, acuzat de REGIE! Cine trebuia să câștige finala Asia Express

70 MESAJE de SFÂNTUL ANDREI 2021. Trimite cele mai frumoase texte celor care îşi serbează ziua onomastică

70 Felicitări şi Urări de Sfântul ANDREI 2021. Cele mai frumoase texte pentru toţi cei ce serbează numele de Andrei şi Andreea

Emily Burghelea, momente dificile cu fetița ei, Amedea! Ce a pățit micuța: „Mă topesc când văd că suferă”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este chef SORIN BONTEA. Biografie: data nașterii, studii, căsătorie, copii

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri