Lidia Fecioru a explicat care este cel mai eficient tratament pentru depresie si cuisoare.
„Toti traim intr-o societate stresata. Unii sunt mai sensibili si acumuleaza mai mult stres in perioada de zi. Muncesc foarte mult.
De multe ori, ceaiul ne ajuta sa ne linistim si sa scoatem gandurile. Stii ca esti stresat cand te culci si nu poti sa dormi, cand ai o neliniste si esti irascibil, te certi cu toata lumea, nimic nu iti convine. Stim toti situatia asta.
Este bine sa bei ceai seara inainte de culcare.
Trebuie sa retineti ca orice este ceai cu miros, cum este ghimbirul, menta, cuisoarele, scortisoara, sunt pentru linistirea sistemului nervos, inclusiv prin inhalatia mirosului.
Citeste continuarea pe pagina 2 >>>>