Fie ca le consumi ca atare sau in salate, rosiile au anumite efecte asupra corpului. Iata despre ce este vorba.
Reduc riscul aparitiei bolilor de inima
Colesteroul este unul dintre factorii majori care maresc riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare. Insa, un consum constant de rosii ofera organismului numeroase vitamine si antioxidanti care previn depunerea colesterolului pe artere.
Previn aparitia cancerului
Rosiile au proprietati antiinflamatoare si antioxidante, fapt pentru care riscul de a suferi de cancer se reduce in mod semnificativ in cazul persoanelor care le consuma in mod constant.
Te ajuta sa slabesti
Intrucat sunt sarace in calorii (100 g de rosii contin doar 18 calorii) si abunda in fibre, rosiile sunt indicate pentru consum chiar si atunci cand se urmeaza o dieta.
Mentin tineretea si frumusetea pielii
Odata cu trecerea timpului, pielea este din ce in ce mai vulnerabila in fata radicalilor liberi, fiind predispusa la ridare. Cu toate ca acest proces este inevitabil, rosiile au puterea de a-l incetini.