Laptele fara grasimi nu este o alegere sanatoasa! Uite de ce trebuie sa-l eviti!


Laptele fara grasimi nu este o alegere sanatoasa! Uite de ce trebuie sa-l eviti!

Preferi laptele fara grasimi cu gandul ca este sanatos si pentru ca nu duce la acumularea de grasimi in corp? Uite ce trebuie sa stii inainte de a-l mai consuma.


Are de doua ori mai mult zahar decat cel normal.
Asadar, daca obisnuiesti sa cumperi acest tip de lapte pentru a-ti mentine silueta, faci o greseala.

Nu permite absorbtia vitaminelor in organism. Vitaminele A, D, E si K din lapte sunt grasimi solubile, ceea ce inseamna ca au nevoie de grasimi pentru a fi absorbite de organism. De asemenea, calciul are nevoie de vitamina D pentru a fi absorbit, iar aceasta din urma are nevoie de grasimi.



Creste nivelul glicemiei. Grasimile saturate au rolul de a mentine sub control nivelul zaharului in sange. Insa atunci cand consumi lapte fara grasimi nu ai parte de acest beneficiu.

Poate afecta arterele. Laptele fara grasimi este adesea pudra de lapte, care duce la oxidarea colesterolului, crescand riscul de aparitie a placilor de ateroame pe artere.


Abonează-te pe

Citește și:

NOUTATE: Cine este (RUXI) Roxana Erdei. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

NOUTATE: Cine este NICOLETA DRAGNE, noua concurentă de la Bravo, ai stil! Celebrities!

CITEȘTE: Rețetă de bombe cu vișine. Nu necesită coacere

CITEȘTE: Cum faci ștrudelul de mere de 100 de ori mai bun ca la patiserie. Ăsta e secretul!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este ELIZA NATANTICU, soția lui Cosmin Natanticu. Biografie: data nașterii, carieră, căsătorie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri