Daca mananci sushi in mod frecvent, trebuie sa stii ca pot avea foarte multe beneficii.
Persoanele care consuma frecvent sushi vor beneficia de iodul, magneziul, calciul si fierul din alga marina continuta de acest preparat.
De asemenea, ghimbirul din sushi este un antiseptic natural, iar sosul de soia – o sursa de proteine. In plus, consumul frecvent de sushi reduce riscul de boli cardiovasculare si de cancer datorita acizilor grasi omega-3 din peste.
Sursa: ZiarulRing.ro
Persoanele care consuma frecvent sushi vor beneficia de iodul, magneziul, calciul si fierul din alga marina continuta de acest preparat.
De asemenea, ghimbirul din sushi este un antiseptic natural, iar sosul de soia – o sursa de proteine. In plus, consumul frecvent de sushi reduce riscul de boli cardiovasculare si de cancer datorita acizilor grasi omega-3 din peste.
Sursa: ZiarulRing.ro
