Iti numeri caloriile din mancare, insa nu refuzi un pahar de alcool? Nu o sa-ti vina sa crezi cate calorii au bauturile


Iti numeri caloriile din mancare, insa nu refuzi un pahar de alcool? Nu o sa-ti vina sa crezi cate calorii au bauturile

Un pahar cu sampanie, un cocktail colorat si dulce, sau o halba de bere! Intotdeauna petrecerile din aceasta perioada, fie ca este cea organizata de companie, fie intre prieteni, se lasa cu cel putin un pahar de bautura, daca nu mai multe.

Asa ca nu trebuie sa te mire daca dupa Sarbatori constati ca te-ai ingrasat, desi nu ai mancat mai mult decat de obicei si ai fost atenta la calorii. Nutritiosnistiiau facut o descoperire interesanta: 1g de alcool reprezinta 7 kilocalorii, in timp ce un gram de glucide – 4 kilocalorii.

Bauturile alcoolice sunt obtinute fie prin fermentatia zaharurilor naturale din sucurile de fructe sau din cereale, fie prin distilarea acestor bauturi fermentate.

Toate sunt bogate in alcool si in zaharuri, de aceea ofera o senzatie de energie de scurta durata. De fapt, in urma consumului de alcool se produce o schimbare in organism. Glucoza si acizii grasi cunoscuti pentru furnizarea energiei incep sa se stocheze, iar alcoolul devine principala sursa de energie.

Mai mult, bauturile alcoolizate ajuta si la stocarea grasimilor si a zaharurilor. De asemenea, alcoolul in combinatie cu sucurile de fructe devin o bomba calorica.

Sucurile acidulate reprezinta o sursa importanta de zahar: 300 ml de suc poate contine 8- 9 lingurite de zahar, o cantitate foarte mare in raport cu lichidul.

Iata cate calorii au bauturile alcoolice:

1 pahar de vin rosu- 10° (150 ml)= 82Kcal

1 pahar de vin alb- 11° (150 ml)= 105Kcal

1 pahar de vin de Porto (50ml)= 80kcal

1 pahar vodka (150ml)= 163 kcal

1 blody mary (150)= 211 kcal

1 cupa de sampanie (150ml)= 105

-180 kcal

1 bere (330 ml)= 125 – 200 kcal

1 pahar de martini (80ml)= 128 kcal

1 pahar de gin (80ml)= 177 kcal

1 pahar whisky (40ml)= 100 kcal


Abonează-te pe

Citește și:

Scrisori de dragoste celebre. Cum și-au exprimat iubirea îndrăgostiții vremurilor trecute

ȘOC în showbiz! Anca Serea a primit un diagnostic grav din partea medicilor

Culori de păr pentru femeile cu vârsta de peste 50 de ani

5 măști pentru riduri profunde pe care le poți face acasă

Roxana Nemeș, primele dezvăluiri despre nuntă! Vedeta a izbucnit în plâns: „Ne-am dorit să fie în intimitatea noastră”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop zilnic

23 SEPTEMBRIE 2021: Horoscop zilnic joi. O zodie primește o propunere de afacere sau sarcini noi la locul de muncă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri