Iti doresti sa incerci un fel de mancare usor si racoros? Prepara Panzanella

Iti doresti sa incerci un fel de mancare usor si racoros? Prepara Panzanella
Iti doresti sa incerci un fel de mancare usor si racoros? Prepara Panzanella

Uite cat de usor si cat de rapid poti sa faci un preparat delicios si sanatos. Nu ai nevoie decat de cateva legume si un sos vinegreta.

Ingrediente:

Ingrediente:
Crutoane
1 castravete, taiat in jumatate, si apoi felii
5-6 rosii de diferite culori (daca gasesti si tomate galbene, farfuria va avea un aspect mai colorat), taiate cubulete
O jumatate de ceapa rosie taiata fin
50 ml de ulei de masline
Sare si piper dupa gust
Busuioc proaspat, maruntit
Parmezan ras
Sos vinegreta
Mod de preparare:
Intr-un bol mare pune crutoanele, castravetele, rosiile si ceapa si amesteca.
Intr-un borcan pune ulei de masline, otet din vin rosu, sare si piper si agita bine dupa ce i-ai pus capacul.
Adauga sosul vinegreta peste salata, amestecand usor.
Adauga busuiocul proaspat si parmezanul.
Acopera bolul si lasa salata la temperature camerei pentru o ora inainte sa o servesti.
Adauga sare si piper dupa gust, in momentul servirii.
Sursa  thepioneerwoman.co

Crutoane

1 castravete, taiat in jumatate, si apoi felii

5-6 rosii de diferite culori (daca gasesti si tomate galbene, farfuria va avea un aspect mai colorat), taiate cubulete

O jumatate de ceapa rosie taiata fin

50 ml de ulei de masline

Sare si piper dupa gus

tBusuioc proaspat, maruntit

Parmezan ras

Sos vinegreta

Mod de preparare:

Intr-un bol mare pune crutoanele, castravetele, rosiile si ceapa si amesteca.

Intr-un borcan pune ulei de masline, otet din vin rosu, sare si piper si agita bine dupa ce i-ai pus capacul.

Adauga sosul vinegreta peste salata, amestecand usor.

Adauga busuiocul proaspat si parmezanul.

Acopera bolul si lasa salata la temperature camerei pentru o ora inainte sa o servesti.

Adauga sare si piper dupa gust, in momentul servirii.

Sursa  thepioneerwoman.com

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce i-a interzis mama Geta fiicei sale, Ileana, în momentul în care aceasta a venit cu Daniel Aloman acasă: “Mi-a implementat în cap asta.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Răsturnare șoc în cazul morții lui Radu Mărginean. Ce s-a descoperit la necropsie. Raportul medico-legal a fost finalizat

DOLIU în muzica disco! Victor Willis, solistul formației Village People, a murit la 74 de ani. Mesajul transmis de președintele Donald Trump: „A fost alături de noi încă de la început . Ne va lipsi foarte mult”

Radu Mărginean, fost jucător al FC Bihor în ultimul sezon al echipei în Liga I, s-a stins din viață la 43 de ani, în urma unui incident cumplit

Pericolele caniculei, explicate la „Follow us!”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro