Invinge canicula! Uite cum sa te racoresti in timp ce dormi!


Nimic nu strica un somn dulce mai bine decat canicula.

Ca sa te racoresti in timp ce dormi, iti recomandam sa faci urmatoarele lucruri inainte de culcare:

•    Mananca mai putin, astfel metabolismul nu va mai consuma atata energie si nu vei mai transpira
•    Inveleste-te cu cearceafuri de bumbac
•    Deschide geamurile ca sa circule aerul
•    Fa-ti un dus si du-te la culcare cu parul putin umed. Te va racori pe timpul noptii
•    Agata un cearceaf umed in loc de draperie
•    Inmoaie picioarele intr-un lighean cu apa rece inainte de culcare ca sa te racoresti
•    Pune un bol cu gheata in fata ventilatorului ca sa fie mai rece
•    Egiptenii se racoreau folosind aceasta metoda – se infasurau intr-un cearceaf umed in noptile toride de vara

Sursa: www.doctorulzilei.ro


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Informatiile zilei

Digi 24: Dezastru în două zile pentru România. În doar două zile s-a doborât orice record

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri