Invata tehnica de palpare a sanilor. Asa se face corect

Invata tehnica de palpare a sanilor. Asa se face corect
Invata tehnica de palpare a sanilor. Asa se face corect

Autoexaminarea sanilor este un mod practic de a depista nodulii sau alte modificari ale acestora si tine de ingrijirea sanatatii fiecarei femei.

In timpul menstruatiei, dar si in perioada de crestere, sanii au tendinta de a se umfla si pot prezenta noduli inofensivi, astfel ca momentul cel mai bun pentru autoexaminare este la o zi sau doua dupa ciclul menstrual.

Autoexaminarea sanilor se efectueaza atat stand in picioare, cat si in pozitie culcat. Pentru a examina sanii trebuie sa-i observi si sa-i palpezi.

Cum sa ai sani mai mari in 10 minute, fara operatii estetice! Trucul asta iti va schimba viata!

Asaza-te in fata oglinzii si stai dreapta, priveste sanii cu atentie, intorcandu-te si in lateral, urmarind eventualele modificari de culoare, forma, simetria etc. Apoi, pune-ti o mana in sold sau ridic-o deasupra capului si foloseste-te de cealalta mana pentru a apasa unul dintre sani, prin miscari circulare. Procedeaza la fel si cu celalalt san, apoi repeta procedura si in jurul mamelonului.



Citește și:

Puseurile de creștere la bebeluși – ce ar trebui să știe părinții?

Top zodii care vor fi singure de Ziua Indragostitilor

Simona Halep, la brațul unui bărbat special din viața ei. Sportiva a bifat o apariție de Oscar la nunta lui Ianis Hagi

Andreea Marin și Mihai Petre, filmați într-un hotel! Cum au fost surprinși cei doi?! Imaginile au ajuns pe internet

Beach, Please! 2024. Ce cantitate de substanțe interzise au găsit oamenii legii asupra rapperului Wiz Khalifa? Reacția artistului în fața anchetatorilor

Anda Adam a dezvăluit suma cheltuită pe rochiile de mireasă!

Gestul făcut de un suporter pentru Ianis Hagi, chiar în ziua nunții sale: „I-am lăsat un plic...”

Tată și fiică, morți în apele râului Buzău. A sărit să își salveze copila, dar s-au înecat amândoi: ”Se vedeau un cap și o mână, după nu s-au mai văzut”


Cookies