Invata sa-ti faci un smoothie detoxifiant rosu! Face minuni in organismul tau!


Vrei sa adaugi un strop de putere organismului tau? Incearca acest smoothie care face minuni!

 

Ingrediente
1 cana cu apa sau apa de nuca de cocos
1/2 avocado mediu – fara sâmburi
2 tulpini de telina – farâmitate
1 ceasca capsuni
1 sfecla mica / mijlocie – inlaturam capetele si o taiem in bucati
1 lamaie stoarsa aproximativ 3 linguri
1 lingura de ulei de nuca de cocos
4 cuburi mari de gheata
1 mar  – daca doriti un smoothie dulce
Daca este necesar trecem sfecla prin abur pentru a se inmuia inainte de a o pune in blender.
Se adauga toate ingredientele intr-un blender, il setam pe viteza cea mai mare si amestecam pana se omogenizeaza. Ii ajustam dulceata adaugând un mar sau indulcitor lichid – numai daca este necesar.
*Daca nu sunteti un fan al sfeclei, incercati sa adaugati un pumn de frunze verzi in loc de sfecla si includeti merele (optional).
Sursa

Ingrediente

1 cana cu apa sau apa de nuca de cocos
1/2 avocado mediu – fara sâmburi
2 tulpini de telina – farâmitate
1 ceasca capsuni
1 sfecla mica / mijlocie – inlaturam capetele si o taiem in bucati
1 lamaie stoarsa aproximativ 3 linguri
1 lingura de ulei de nuca de cocos
4 cuburi mari de gheata
1 mar  – daca doriti un smoothie dulce

Daca este necesar trecem sfecla prin abur pentru a se inmuia inainte de a o pune in blender.

Se adauga toate ingredientele intr-un blender, il setam pe viteza cea mai mare si amestecam pana se omogenizeaza. Ii ajustam dulceata adaugând un mar sau indulcitor lichid – numai daca este necesar.

*Daca nu sunteti un fan al sfeclei, incercati sa adaugati un pumn de frunze verzi in loc de sfecla si includeti merele (optional).

Sursa

 


Citește și:

Un nou cuplu în casa Puterea dragostei! Marinescu și Andreea s-au sărutat și și-au oficializat relația în camera roșie!

Bombă în showbiz! Două vedete din România se întâlnesc pe ascuns!

Cea mai bună rețetă de chec. Ingrediente și ponturi

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic duminică, 1 noiembrie 2020. Nativii zodiei Leu se simt singuri!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri