Invata sa-ti faci un smoothie detoxifiant rosu! Face minuni in organismul tau!


Invata sa-ti faci un smoothie detoxifiant rosu! Face minuni in organismul tau!

Vrei sa adaugi un strop de putere organismului tau? Incearca acest smoothie care face minuni!

 

Ingrediente
1 cana cu apa sau apa de nuca de cocos
1/2 avocado mediu – fara sâmburi
2 tulpini de telina – farâmitate
1 ceasca capsuni
1 sfecla mica/ mijlocie – inlaturam capetele si o taiem in bucati
1 lamaie stoarsa aproximativ 3 linguri
1 lingura de ulei de nuca de cocos
4 cuburi mari de gheata
1 mar  – daca doriti un smoothie dulce
Daca este necesar trecem sfecla prin abur pentru a se inmuia inainte de a o pune in blender.
Se adauga toate ingredientele intr-un blender, il setam pe viteza cea mai mare si amestecam pana se omogenizeaza. Ii ajustam dulceata adaugând un mar sau indulcitor lichid – numai daca este necesar.
*Daca nu sunteti un fan al sfeclei, incercati sa adaugati un pumn de frunze verzi in loc de sfecla si includeti merele (optional).
Sursa

Ingrediente

1 cana cu apa sau apa de nuca de cocos
1/2 avocado mediu – fara sâmburi
2 tulpini de telina – farâmitate
1 ceasca capsuni
1 sfecla mica/ mijlocie – inlaturam capetele si o taiem in bucati
1 lamaie stoarsa aproximativ 3 linguri
1 lingura de ulei de nuca de cocos
4 cuburi mari de gheata
1 mar  – daca doriti un smoothie dulce

Daca este necesar trecem sfecla prin abur pentru a se inmuia inainte de a o pune in

blender.

Se adauga toate ingredientele intr-un blender, il setam pe viteza cea mai mare si amestecam pana se omogenizeaza. Ii ajustam dulceata adaugând un mar sau indulcitor lichid – numai daca este necesar.

*Daca nu sunteti un fan al sfeclei, incercati sa adaugati un pumn de frunze verzi in loc de sfecla si includeti merele (optional).

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

,,Eu nu pot să fac sport”. Cum a scăpat Oana Roman de kilogramele în plus fără să meargă la sala de fitness

Detalii șocante! Ce au descoperit medicii pe corpul lui Alexandru Arșinel

Cum arată și cine este soția lui Daniel Buzdugan. Cei doi de iubesc de 30 de ani

Calendar ortodox 27 august 2022. Ce sărbătoare este sâmbătă?

Ce sumă de bani plătește Carla’s dreams într-un an pentru machiajul pe care îl are

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment
Sâmbătă, de la ora 15:00, începe un nou sezon „ROventura”, Incursiune de vis, de pe Plaiul Bâscilor până la Buzău
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri