Invata sa prepari un smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir!

18 mai 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:55

Acest smoothie este plin de vitamine (B1, B2, B3, B4, B5, B6, K) si minerale (cupru, mangneziu, mangan, fosfor, potasiu si zinc).

Smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir

Ingrediente:

1 pomelo

1 banana

3 cesti baby spanac

1 lingurita ghimbir proaspat dat prin razatoare

1 lingurita seminte de chia hidratate

250 ml apa plata/filtrata sau de izvor

Mod de preparare:

Introduceti in blender ingredientele lichide, apoi fructele, iar la final frunzele de baby spanac.

Procesati la viteza maxima timp de 30 secunde, sau oricat este nevoie pentru a obtine un smoothie cremos.

Savurati.

Sursa: marawvegan.ro

Smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir

Ingrediente:

1 pomelo
1 banana
3 cesti baby spanac
1 lingurita ghimbir proaspat dat prin razatoare
1 lingurita seminte de chia hidratate
250 ml apa plata/filtrata sau de izvor

Mod de preparare:

Introduceti in blender ingredientele

lichide, apoi fructele, iar la final frunzele de baby spanac.

Procesati la viteza maxima timp de 30 secunde, sau oricat este nevoie pentru a obtine un smoothie cremos.

Savurati.

Sursa: marawvegan.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Daniela Gyorfi, dezvăluire dureroasă despre viața sa: „Nu mai sunt fericită.”

Fiica Ronei Hartner, apariție plină de emoție: Rita Sumalya seamănă izbitor cu mama ei. Cum încearcă să își reconstruiască viața

A fost făcută publică cauza morții lui Gabi Mureșan! Cum au reușit pompierii să găsească trupul regretatului fotbalist

O noapte care trebuia să fie despre bucurie s-a transformat într-o TRAGEDIE pentru o familie. CE S-A ÎNTÂMPLAT cu fiul bărbatului care a murit în parcarea festivalului Beach Please 2026: "Cu profundă tristețe, confirmăm că..."

VIDEO Tribunalul Iași respinge cererile Iulianei Beregoi și Andreei Bostănică în scandalul izbucnit între cele două vedete

SCHIMBARE de ultim moment pentru românii care merg la medicul de familie‼️

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Lifestyle

Ce piatră prețioasă te reprezintă în funcție de luna în care te-ai născut. Iată care sunt posibilele opțiuni

citește mai departe

Lifestyle

4 flori pe care trebuie neapărat să le îngrijești pentru a le menține înflorite tot sezonul. Care este secretul unor flori sănătoase

citește mai departe

Lifestyle

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

citește mai departe

Lifestyle

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

citește mai departe

Lifestyle

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

O tânără a decis să-și vândă la second-hand toate hainele și a adunat suficienți bani pentru o vacanță de câteva luni în jurul lumii

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Charlize Theron, topless și acoperită doar de diamante, la 50 de ani. Fotografia spectaculoasă făcută înainte de premiera „Odiseea”

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Nimeni nu se aștepta la o așa reacție și mai ales din partea ei, fosta sa cumnată! După ce Ileana Sterp a anunțat divorțul de tatăl copiilor ei, Carmen de la Sălciua a ”aruncat” informația. Cuvintele care i-au lăsat mască pe mulți: „Eu și Culiță ne-am despărțit chiar după nunta lui Leana. Motivele.

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

„Nu vreau să-i mai pronunț numele”. Cristina Pucean, mesaj cu subînțeles pentru Bogdan de la Ploiești: „Să-i dea Dumnezeu după suflet”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Preotul bisericii din Apold, MARTOR LA TRAGEDIE. Gabi Mureșan a luptat până în ultima clipă să ajungă la mal, dar ÎNTR-O FRACȚIUNE DE SECUNDĂ ceva neașteptat s-a întâmplat: "Am văzut că era..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Celebra Aliye Uzunatagan, care joacă rolul Sonmez în serialul „O dragoste”, considerată o legendă a cinematografiei turcești! Iată câți ani are îndrăgita actriță și cum a fost surprinsă în afara platourilor de filmare

Pentru tine

vezi video

Vedete

Andra Matei, dezvăluiri șocante despre ce a pățit din cauza fostului soț: „Și eu, atunci, pe moment, nu-mi dădeam seama.”

citește mai departe

Vedete

Armin Nicoară, imagini scandaloase cu cea care vrea să îi fie amantă: „I-a cam scăpat mâna...”

citește mai departe

Vedete

Soțul Silvanei Rîciu, mesaj neașteptat pe internet: „ Chiar nu înțeleg de ce vă miră asta.”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

kanald.ro

Rezumat episodul 91 „O dragoste”, difuzat luni, 11 iulie 2026, la Kanal D: Ilhami îi spune lui Abdullah că dorește să grăbească nunta cu Nursema

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

A fost făcută publică cauza morții lui Gabi Mureșan! Cum au reușit pompierii să găsească trupul regretatului fotbalist

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

O noapte care trebuia să fie despre bucurie s-a transformat într-o TRAGEDIE pentru o familie. CE S-A ÎNTÂMPLAT cu fiul bărbatului care a murit în parcarea festivalului Beach Please 2026: "Cu profundă tristețe, confirmăm că..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Tribunalul Iași respinge cererile Iulianei Beregoi și Andreei Bostănică în scandalul izbucnit între cele două vedete

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Andra Matei, dezvăluiri șocante despre ce a pățit din cauza fostului soț: „Și eu, atunci, pe moment, nu-mi dădeam seama.”

vezi video

Vedete

Marcela Fota, dezvăluiri uimitoare despre averea cu care a rămas de la soțul ei: „Să știe toată lumea.”

citește mai departe

Vedete

Claudia Puican, extrem de speriată. Ce i s-a întâmplat fiului ei, Amir. Artista a povestit totul: „A avut gura plină de sânge.”

citește mai departe

Vedete

Invata sa prepari un smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir!

O tânără a decis să-și vândă la second-hand toate hainele și a adunat suficienți bani pentru o vacanță de câteva luni în jurul lumii

Charlize Theron, topless și acoperită doar de diamante, la 50 de ani. Fotografia spectaculoasă făcută înainte de premiera „Odiseea”

„Nu vreau să-i mai pronunț numele”. Cristina Pucean, mesaj cu subînțeles pentru Bogdan de la Ploiești: „Să-i dea Dumnezeu după suflet”

Preotul bisericii din Apold, MARTOR LA TRAGEDIE. Gabi Mureșan a luptat până în ultima clipă să ajungă la mal, dar ÎNTR-O FRACȚIUNE DE SECUNDĂ ceva neașteptat s-a întâmplat: "Am văzut că era..."

Celebra Aliye Uzunatagan, care joacă rolul Sonmez în serialul „O dragoste”, considerată o legendă a cinematografiei turcești! Iată câți ani are îndrăgita actriță și cum a fost surprinsă în afara platourilor de filmare

Marcela Fota, dezvăluiri uimitoare despre averea cu care a rămas de la soțul ei: „Să știe toată lumea.”

Dana Rogoz, anunț după 14 ani de căsnicie: „Va rămâne în sufletul nostru.”

Codin Maticiuc, dezvăluiri cumplite despre mama sa: „O rugăciune nu strică.”

Andra Matei, dezvăluiri șocante despre ce a pățit din cauza fostului soț: „Și eu, atunci, pe moment, nu-mi dădeam seama.”

Armin Nicoară, imagini scandaloase cu cea care vrea să îi fie amantă: „I-a cam scăpat mâna...”

Soțul Silvanei Rîciu, mesaj neașteptat pe internet: „ Chiar nu înțeleg de ce vă miră asta.”

(P) Detartraj dentar profesional: prevenție, tratament și întreținerea sănătății orale

(P) Soțiile și iubitele fotbaliștilor care atrag toate privirile la Cupa Mondială 2026

(P) De la draperii antice la podiumurile secolului XXI: cum s-a transformat felul în care ne îmbrăcăm

(P) Cabinetul stomatologic modern: tehnologie eficientă, confort pentru medic și investiții calculate

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

(P) Ghidul primilor cercei pentru bebeluși și copii mici: ce trebuie să știe părinții înainte de perforarea urechilor

Rezumat episodul 91 „O dragoste”, difuzat luni, 11 iulie 2026, la Kanal D: Ilhami îi spune lui Abdullah că dorește să grăbească nunta cu Nursema

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

A fost făcută publică cauza morții lui Gabi Mureșan! Cum au reușit pompierii să găsească trupul regretatului fotbalist

O noapte care trebuia să fie despre bucurie s-a transformat într-o TRAGEDIE pentru o familie. CE S-A ÎNTÂMPLAT cu fiul bărbatului care a murit în parcarea festivalului Beach Please 2026: "Cu profundă tristețe, confirmăm că..."

VIDEO Tribunalul Iași respinge cererile Iulianei Beregoi și Andreei Bostănică în scandalul izbucnit între cele două vedete

Horoscop marți, 14 iulie 2026: Semnul zodiacal care trece printr-o perioadă dificilă și cere ajutorul unui specialist

Soțul Silvanei Rîciu, mesaj neașteptat pe internet: „ Chiar nu înțeleg de ce vă miră asta.”

Dana Rogoz, anunț după 14 ani de căsnicie: „Va rămâne în sufletul nostru.”

Andra Matei, dezvăluiri șocante despre ce a pățit din cauza fostului soț: „Și eu, atunci, pe moment, nu-mi dădeam seama.”

Marcela Fota, dezvăluiri uimitoare despre averea cu care a rămas de la soțul ei: „Să știe toată lumea.”

Claudia Puican, extrem de speriată. Ce i s-a întâmplat fiului ei, Amir. Artista a povestit totul: „A avut gura plină de sânge.”

Ce promisiune i-a făcut Gabriel Mureșan soției sale. Cei doi erau împreună de peste 20 de ani: “Am avut o înțelegere.”