Invata sa prepari un smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir!

18 mai 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:55
Invata sa prepari un smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir!

Acest smoothie este plin de vitamine (B1, B2, B3, B4, B5, B6, K) si minerale (cupru, mangneziu, mangan, fosfor, potasiu si zinc).

 

Smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir
Ingrediente:
1 pomelo
1 banana
3 cesti baby spanac
1 lingurita ghimbir proaspat dat prin razatoare
1 lingurita seminte de chia hidratate
250 ml apa plata/filtrata sau de izvor
Mod de preparare:
Introduceti in blender ingredientele lichide, apoi fructele, iar la final frunzele de baby spanac.
Procesati la viteza maxima timp de 30 secunde, sau oricat este nevoie pentru a obtine un smoothie cremos.
Savurati.
Sursa: marawvegan.ro

Smoothie raw nutritiv cu pomelo si ghimbir

Ingrediente:

1 pomelo
1 banana
3 cesti baby spanac
1 lingurita ghimbir proaspat dat

prin razatoare
1 lingurita seminte de chia hidratate
250 ml apa plata/filtrata sau de izvor

Mod de preparare:

Introduceti in blender ingredientele lichide, apoi fructele, iar la final frunzele de baby spanac.

Procesati la viteza maxima timp de 30 secunde, sau oricat este nevoie pentru a obtine un smoothie cremos.

Savurati.

Sursa: marawvegan.ro

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Saveta Bogdan a rămas fără cuvinte atunci când a văzut cât i-a venit factura la curent. Ce le transmite artista autorităților: “În acest moment nu am bani.”

Cine este prietena ta cea mai bună, în funcție de zodie

Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026

Două cazuri diferite, dar cu un final tragic: "Ne-a străfulgerat pe toţi". Marco a fost găsit mort după un majorat, iar Andreea Cuciuc a murit după Balul Bobocilor. ASEMĂNĂRILE dintre cele două situații sunt îngrijorătoare și dureroase

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

Hande Erçel iubește din nou: „Este o situație foarte nouă!” Iată cine este chipeșul bărbat care i-a furat inima celebrei actrițe

Tragedie într-o școală din Rusia. Un elev de 10 ani a fost ucis de un coleg de 15 ani. Criminalul a filmat atacul


Vedete
VIDEO Cum se simte în prezent, Cristian Botgros, după acuzațiile pe care le-a primit, direct sau indirect, din partea familiei Cuciuc? Fiul Adrianei Ochișanu nu are voie să se streseze! "Ne-a schimbat!"

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks