Invata sa prepari piept de pui cu tabbouleh!


Invata sa prepari piept de pui cu tabbouleh!

Chef Doru Serban de la "Draga mea prietena" a pregatit o reteta delicioasa cu pui.

 

Costul estimativ pentru patru persoane este de 40 de lei.
Ingrediente
2 bucati piept de pui
4 legaturi patrunjel
2 rosii
O ceapa mica rosie
Jumatate cana bulgur sau couscous
Zeama de lamaie, ulei de masline
Sare, piper
Mod de preparare
Pieptul de pui se imparte in lobi, se asezoneaza cu sare, piper, se ung cu ulei de masline.
Se frige pe ambele parti pana devine auriu, apoi se da la cuptor sa se patrunda si sa devina succulent, dar patruns.
Se serveste puiul cu o salata de patrunjel (tabbouleh) ce se face astfel:Ceapa se toaca marunt, rosiile se curata de miez si se taie cuburi, patrunjelul se toaca marunt, bulgurul se opareste 5 minute.
Se asezoneza cu sare, piper, se presara multa zeama de lamaie, se adauga ulei dupa gust, se amesteca toate ingredientele apoi se serveste cu puiul.

Costul estimativ pentru patru persoane este de 40 de lei.

Ingrediente

2 bucati piept de pui
4 legaturi patrunjel
2 rosii
O ceapa mica rosie
Jumatate cana bulgur sau couscous
Zeama de lamaie, ulei de masline
Sare, piper

Mod de preparare

Pieptul de pui se imparte in lobi, se asezoneaza cu sare, piper, se ung

cu ulei de masline.

Se frige pe ambele parti pana devine auriu, apoi se da la cuptor sa se patrunda si sa devina succulent, dar patruns.

Se serveste puiul cu o salata de patrunjel (tabbouleh) ce se face astfel:Ceapa se toaca marunt, rosiile se curata de miez si se taie cuburi, patrunjelul se toaca marunt, bulgurul se opareste 5 minute. 

Se asezoneza cu sare, piper, se presara multa zeama de lamaie, se adauga ulei dupa gust, se amesteca toate ingredientele apoi se serveste cu puiul.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Părinții sunt devastați! Ce s-a întâmplat cu Roxana Donisan, femeia ucisă de rechini, chiar înainte să plece în vacanță

Alina Sorescu are un nou iubit!!? Ce cadou romantic a primit în plin divorț

„M-a luat de pe stradă”. Amanta lui Vali Vijelie, dezvăluiri neașteptate despre relația cu artistul. Cântăreața susține că au fost căsătoriți

„Pare că ați consumat foarte mult alcool” Andreea Mantea a fost oprită în trafic de polițiști

Noua adeverință la dosarul de pensionare! Greșeala făcută de milioane de români întârzie poștașul și cu doi ani

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei
Autoritățile din Egipt au încercat să mușamalizeze tragedia româncăi omorâtă de rechin
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri