Invata sa faci exerciti scurte care iti tonifiaza corpul! Uite ce trebuie sa faci ca sa arati perfect la plaja!


Zilele linistite de vara ar putea sa-ti dea peste cap antrenamentul si ai putea sa renunti la programul de sport pe care il ai deja.

 

Avand atatea iesiri cu familia, vacante si dupa-amieze la piscina, sala ar putea sa fie cat mai departe in mintea ta.
Pentru a te ajuta sa ramai activa in timpul lunilor de vara fara te ingrijora ca ratezi soarele, iti prezentam o lista de 10 exercitii de 1 minut pe care le poti face oriunde.
Fie ca esti la plaja, sau astepti un zbor pentru weekend, sau stai in pat, aceste miscari sunt perfecte.

Avand atatea iesiri cu familia, vacante si dupa-amieze la piscina, sala ar putea sa fie cat mai departe in mintea ta.

Pentru a te ajuta sa ramai activa in timpul lunilor de vara fara te ingrijora ca ratezi soarele, iti prezentam o lista de 10 exercitii de 1 minut pe care le poti face oriunde.

Fie ca esti la plaja, sau astepti un zbor pentru weekend, sau stai in pat, aceste miscari sunt perfecte.

 

 

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum să faci acasă cozonacul Rosenkrantz. Puține gospodine se încumetă

Bombă în showbiz! Cu cine se iubește, de fapt, Lidia Buble

Prima reacție a Biancăi Comănici, după ce Livian a anunțat că s-a despărțit de Florentina: „Puțină atenție nu îmi oferă”

Livian de la Puterea dragostei s-a despărțit de Florentina Neagu: „Relația a ajuns într-un punct mort”

Roxana Nemeș, în scandal cu Oana Radu și Cristina Şişcanu! "Încălțato! Întoarce-te la călăritul de pe Google! Tu știi bine să călărești!"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop zilnic

Sfatul zilei de astăzi, duminică 29 noiembrie 2020. Fecioarele iau o decizie radicală

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri