Inlocuieste micul dejun cu acest smoothie plin de nutrienti si vitamine!


Carmen Negoita iti recomanda un smoothie pe care l-a incercat acum ceva timp si care i s-a parut interesant.

 

"Pentru prima compozitie am pus putina sfecla rosie, miere, doua lingurite tarate de psyllium si lapte de migdale cat sa devina fluid. L-am turnat in pahar si l-am lasat la frigider pana am facut cealalta compozitie.
Stratul al doilea este facut dintr-o necatrina, doua banane, ghimbir, turmeric si lapte de migdale.
Daca aveti rabdare sa se intareasca fiecare strat straturile se vor vedea foarte frumos, fiecare in culoare ei.
Dar eu cum nu am avut atata rabdare am turnat stratul al doilea in pahar si am completat cu lapte de migdale cat sa umple paharul.
Este foarte intersant ca gust, dar mai important este ca are extrem de multi nutrienti. Fructele, semintele, turmericul, care este nr 1 ca si antioxidant, ghimbirul fac din acest smoothie o masa mai mult decat completa.", scrie Carmen pe site-ul sau.

"Pentru prima compozitie am pus putina sfecla rosie, miere, doua lingurite tarate de psyllium si lapte de migdale cat sa devina fluid. L-am turnat in pahar si l-am lasat la frigider pana am facut cealalta compozitie.

Stratul al doilea este facut dintr-o necatrina, doua banane, ghimbir, turmeric si lapte de migdale.

Daca aveti rabdare sa se intareasca fiecare strat straturile se vor vedea foarte frumos, fiecare in culoare ei.Dar eu cum nu am avut atata rabdare am turnat stratul al doilea in pahar si am completat cu lapte de migdale cat sa umple paharul.

Este foarte intersant ca gust, dar mai important este ca are extrem de multi nutrienti. Fructele, semintele, turmericul, care este nr 1 ca si antioxidant, ghimbirul fac din acest smoothie o masa mai mult decat completa.", scrie Carmen pe site-ul sau.

 


Citește și:

Gimnasta Larisa Iordache are coronavirus! Primele declarații după ce a fost depistată pozitiv cu COVID-19

Livian de la „Puterea Dragostei” și-a spus adevărata părere despre Cristina Mihaela! Cum a vorbit câștigătorul emisiunii despre prezentatoarea show-ului?

Cum s-a afișat Adelina Pestrițu pe Instagram? Și-a schimbat radical look-ul! „Ești perfectă!”

Cristiano Ronaldo are coronavirus! Celebrul fotbalist, testat pozitiv cu COVID-19 pentru a doua oară

Gwen Stefani și Blake Shelton se căsătoresc! „Te iubesc! Am auzit un DA!”

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic joi, 29 octombrie 2020. Nativii zodiei Balanță vor să trăiască o nouă dragoste!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri