Cu ajutorul acestei bauturi nu doar ca veti combate problema, dar veti si slabi 2-3 kilograme in doar patru saptamani.
Reteta:
Aveti nevoie de sase prune uscate peste care turnati 100 mililitri de apa fiarta. Lasati-le la inmuiat pentru 10 minute.
Intr-un alt recipient turnati doua linguri de fulgi de ovaz, o lingurita de seminte de seminte de in macinate si o lingura de cacao.
Adaugati 300 ml de kefir si amestecati bine. Taiati prunele si adaugati-le in aceasta compozitie.
Lasati amestecul in frigider peste noapte si beti a doua zi pe stomacul gol.
Sursa
Reteta:
Aveti nevoie de sase prune uscate peste care turnati 100 mililitri de apa fiarta. Lasati-le la inmuiat pentru 10 minute.
Intr-un alt recipient turnati doua linguri de fulgi de ovaz, o lingurita de seminte de seminte de in macinate si o lingura de cacao.
Citeste si: 6 motive pentru a consuma lamaia, fructul ideal in curele de slabire!
Adaugati 300 ml de kefir si amestecati bine. Taiati prunele si adaugati-le in aceasta compozitie.
Lasati amestecul in frigider peste noapte si beti a doua zi pe stomacul gol.
Sursa
