Inhalarea fumului de tigara este mult mai periculoasa decat ti-ai imaginat! Produce modificari ireversibile in organism!

Inhalarea fumului de tigara este mult mai periculoasa decat ti-ai imaginat! Produce modificari ireversibile in organism!
Inhalarea fumului de tigara este mult mai periculoasa decat ti-ai imaginat! Produce modificari ireversibile in organism!

Mitul conform caruia tigarile te ajuta sa slabesti nu este deloc real, spune ultimele studii realizate de oamenii de stiinta.

 

Cercetatorii au descoperit ca expunerea la fumul de tigara duce la schimbari metabolice care cauzeaza ingrasarea. In plus, nefumatorii sunt cei mai afectati.
In cadrul studiului, echipa de cercetare a expus un grup de soareci la fumul de tigara in fiecare zi, in timp ce alt grup nu a fost expus deloc. Apoi au realizat teste pe metabolismele lor. Soarecii expusi la fumul de tigara s-au ingrasat din cauza schimbarilor celulare care au dus la rezistenta insulinei.
Chiar daca studiul a fost realizat pe animale, cercetatorii speculeaza ca rezultatul este adevarat si pentru oameni.
Daca esti fumatoare, acum ai un motiv in plus sa te lasi. Insa daca expunerea vine de la prieteni, vecini sau colegi, este mult mai greu sa te feresti de fumul de tigara.
Din moment ce este greu de masurat cat fum trebuie sa inhalezi pentru a incepe sa te ingrasi, oamenii de stiinta recomanda evitarea pe cat se poate a acestuia.
O alta strategie este sa mananci bine. Cele mai multe schimbari metabolice apar ca o cosecinta a inflamatiilor. Asa ca este recomandat sa ingerezi cantitati mari de substante cu proprietati anti-inflamatoare. Adica multe fructe,legume si cereale integrale, precum si alimente bogate in acizi grasi omega-3.
Sursa: Shape.com

Cercetatorii au descoperit ca expunerea la fumul de tigara duce la schimbari metabolice care cauzeaza ingrasarea.

In plus, nefumatorii sunt cei mai afectati.

In cadrul studiului, echipa de cercetare a expus un grup de soareci la fumul de tigara in fiecare zi, in timp ce alt grup nu a fost expus deloc. Apoi au realizat teste pe metabolismele lor. Soarecii expusi la fumul de tigara s-au ingrasat din cauza schimbarilor celulare care au dus la rezistenta insulinei. Chiar daca studiul a fost realizat pe animale, cercetatorii speculeaza ca rezultatul este adevarat si pentru oameni.


Daca esti fumatoare, acum ai un motiv in plus sa te lasi. Insa daca expunerea vine de la prieteni, vecini sau colegi, este mult mai greu sa te feresti de fumul de tigara. 

Din moment ce este greu de masurat cat fum trebuie sa inhalezi pentru a incepe sa te ingrasi, oamenii de stiinta recomanda evitarea pe cat se poate a acestuia.

O alta strategie este sa mananci bine.
Cele mai multe schimbari metabolice apar ca o cosecinta a inflamatiilor. Asa ca este recomandat sa ingerezi cantitati mari de substante cu proprietati anti-inflamatoare. Adica multe fructe,legume si cereale integrale, precum si alimente bogate in acizi grasi omega-3. 

Sursa: Shape.com

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Lia pare că vrea să facă pași spre Robert! Ce părere are Ovi despre acest aspect? "Dacă mergi în direcția aia, în momentul ăla, eu chiar nu mai am ce căuta aici!"

Am aflat secretul teribil al soacrei mele, iar acum nu știu ce să fac! Cum aș putea să îi spun soțului așa ceva!?!

„Scoală-te tată, că nu mai pot...” Strigăte de jale la căpătâiul fiului lui Ionel Ganea, înainte ca micuțul să fie dus la groapă! Fostul fotbalist urlă de durere și nu se dezlipește de lângă sicriu

Curiozitatea Liei depășește orice limită. Nu o să îți vină să crezi ce a putut să-l întrebe pe noul concurent: "Discuția se duce în altă zonă și nu îmi convine". Fetele din Casa Iubirii au rămas ÎNMĂRMURITE când au auzit: "Lia? Care este problema?"

Duminică, de la ora 14:30 , la “Asta-i România!”, Părăsiți de mamă, crescuți de bunica

“Minciuni de familie”, noul serial turcesc de la Kanal D, va avea premiera pe 30 iunie

Paradisul chiriilor! Orașul din Europa unde chiria este doar 1 euro pe an


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies