Inhalarea fumului de tigara este mult mai periculoasa decat ti-ai imaginat! Produce modificari ireversibile in organism!

08 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:23

Mitul conform caruia tigarile te ajuta sa slabesti nu este deloc real, spune ultimele studii realizate de oamenii de stiinta.

Cercetatorii au descoperit ca expunerea la fumul de tigara duce la schimbari metabolice care cauzeaza ingrasarea. In plus, nefumatorii sunt cei mai afectati.

In cadrul studiului, echipa de cercetare a expus un grup de soareci la fumul de tigara in fiecare zi, in timp ce alt grup nu a fost expus deloc. Apoi au realizat teste pe metabolismele lor. Soarecii expusi la fumul de tigara s-au ingrasat din cauza schimbarilor celulare care au dus la rezistenta insulinei.

Chiar daca studiul a fost realizat pe animale, cercetatorii speculeaza ca rezultatul este adevarat si pentru oameni.

Daca esti fumatoare, acum ai un motiv in plus sa te lasi. Insa daca expunerea vine de la prieteni, vecini sau colegi, este mult mai greu sa te feresti de fumul de tigara.

Din moment ce este greu de masurat cat fum trebuie sa inhalezi pentru a incepe sa te ingrasi, oamenii de stiinta recomanda evitarea pe cat se poate a acestuia.

O alta strategie este sa mananci bine. Cele mai multe schimbari metabolice apar ca o cosecinta a inflamatiilor. Asa ca este recomandat sa ingerezi cantitati mari de substante cu proprietati anti-inflamatoare. Adica multe fructe,legume si cereale integrale, precum si alimente bogate in acizi grasi omega-3.

Sursa: Shape.com

Cercetatorii au descoperit ca expunerea la fumul de tigara duce la schimbari metabolice care cauzeaza ingrasarea.

In plus, nefumatorii sunt cei mai afectati.

In cadrul studiului, echipa de cercetare a expus un grup de soareci la fumul de tigara in fiecare zi, in timp ce alt grup nu a fost expus deloc. Apoi au realizat teste pe metabolismele lor. Soarecii expusi la fumul de tigara s-au ingrasat din cauza schimbarilor celulare care au dus la rezistenta insulinei. Chiar daca studiul a fost realizat pe animale, cercetatorii speculeaza ca rezultatul este adevarat si pentru oameni.

Daca esti fumatoare, acum ai un motiv in plus sa te lasi. Insa daca expunerea vine de la prieteni, vecini sau colegi, este mult mai greu sa te feresti de fumul de tigara.

Din moment ce este greu de masurat cat fum trebuie sa inhalezi pentru a incepe sa te ingrasi, oamenii de stiinta recomanda evitarea pe cat se poate a acestuia.

O alta strategie este sa mananci bine.

Cele mai multe schimbari metabolice apar ca o cosecinta a inflamatiilor. Asa ca este recomandat sa ingerezi cantitati mari de substante cu proprietati anti-inflamatoare. Adica multe fructe,legume si cereale integrale, precum si alimente bogate in acizi grasi omega-3.

Sursa: Shape.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ultimele imagini cu Dorin Ioniță, general al Armatei Române, care a fost găsit fără viață! Ce a făcut cu câteva ore înainte

Cum a anunțat Ilinca Vandici că este însărcinată din nou. Cine este bărbatul alături de care și-a refăcut viața după divorț

Valentin Sanfira, primul interviu la 6 luni de la divorț. Ce spune despre perioada care i-a schimbat viața: „Am învățat că mă pot vindeca singur”

Unde a fost, de fapt, găsit mort generalul Dorin Ioniţă şi DE CE A ALES tocmai acest loc? INFORMAȚIILE APĂRUTE ACUM schimbă imaginea ultimelor sale ore: "În proximitatea acestuia a fost..."

Yurdaer Okur, actorul care joacă rolul Serhan Soysalan în serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de cea mai importantă și iubită femeie din viața sa

Calendar ortodox sâmbătă, 12 septembrie 2026: Creștinii ortodocși îl sărbătoresc pe Sfântul Mucenic Avtonom. Ce rugăciune se rostește în această zi

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Inhalarea fumului de tigara este mult mai periculoasa decat ti-ai imaginat! Produce modificari ireversibile in organism!

„Nu am dat aprobare pentru așa ceva”. Controverse după publicarea imaginilor în care Nicușor Dan se sărută cu Mirabela Grădinaru

Fiica actriței Sarah Michelle Gellar a împlinit 17 ani. Cât de mult seamănă Charlotte cu tatăl ei, Freddie Prinze Jr.

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

Imagini sfâșietoare în Filiași! Sicriul cu trupul neînsuflețit al Valentinei a fost adus la casa părintească

EXCLUSIV Dublu moment de strălucire pentru Medana Oprea la "The ICONS GRAND GALA 2026". APARIȚIE SPECTACULOASĂ și un Premiul de Excelență. Prezența ei a adus eleganța și farmecul MARILOR GALE INTERNAȚIONALE: "Este o recunoaștere care mă..."

Dolunay Soysert, care joacă rolul Neslihan în serialul Inimă rebelă, transformare uluitoare de look pentru un proiect important

Valentin Sanfira s-a dat de gol după divorțul de Codruța Filip: „Nu mă duc singur în vacanțe.”

5 pași prin care să îți creezi rutina pentru toamnă. Pregătește-te pentru anotimpul rece

Dana Roba, dezvăluiri dure după moartea Valentinei, tânăra găsită într-o valiză: „Pentru că nu avem legi în România, se vor mai întâmpla multe.”

Ce spune Iancu Sterp despre moștenire și cum gestionează tânărul certurile apărute în familie: „Ce să avem așteptări de la străini, dacă noi, ca frați, nu suntem ce trebuie?”

Cheloo, confesiuni emoționante despre cea care i-a dat viață: „Mama mea a murit.”

Din 3 octombrie, teritoriile se cuceresc cu mintea, în noul sezon „The Floor”

(P) Obiectul mic din bucătărie care schimbă regulile igienei pentru bebeluși

(P) Shining Crown, istoria unui joc simplu și limita pe care nu o vede ecranul

(P) Ce presupune experiența unui masaj erotic în București?

Top 6 flori de toamnă ideale pentru o curte plină de viață

(P) Idei pentru o casă mai ordonată, de la intrare până în dormitor

(P) Lănțișorul cu nume din aur: de unde îl comanzi și cum alegi grosimea

Elevii din România, îndemnați să se prezinte îmbrăcați în negru la școală pe 28 septembrie. Consiliul Național al Elevilor protestează față de uniformele obligatorii

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Momente de panică în Câmpina, după ce un urs a fost văzut în apropierea unui centru comercial. Localnicii au primit RO-Alert

Tatăl Valentinei, noi declarații despre iubitul fiicei sale. Tânărul l-ar fi sunat în noaptea crimei. CE I-AR FI RECUNOSCUT LA TELEFON: "Mi-a spus că îi..."

Bertan Asllani, actorul care joacă rolul Alaz Soysalan, în serialul „Inimă rebelă”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă carismaticul tânăr când nu se află pe platourile de filmare

Vremea se schimbă brusc în weekend. Temperaturile scad în toată țara, iar la munte sunt așteptate ninsori

Din 3 octombrie, teritoriile se cuceresc cu mintea, în noul sezon „The Floor”

Care a fost cel mai greu an din viața Dianei Matei alături de soțul ei, Marian Cleante. Ce moment le-a schimbat complet traiectoria: “Era teama de necunoscut și nu știam unde mă duc.”

Valentin Sanfira s-a dat de gol după divorțul de Codruța Filip: „Nu mă duc singur în vacanțe.”

Ce ar urma să primească Irinuca de la tatăl ei, Irinel Columbeanu. Ion Cassian face declarații despre averea fostului milionar: “Nici nu știu câte iubite a avut.”

Ce mesaj i-a transmis Elena Cârstea Muttart lui Horia Brenciu. Gestul care a deranjat-o pe cunoscuta artistă a muzicii românești: “M-am săturat de favoruri și chiar nu am nevoie.”

Iancu Sterp, totul despre conflictul pe care l-a avut cu Neveu. Fiul mamei Geta a povestit ce s-a întâmplat cu sora lui, Getuța: “A venit cu un scop la noi. Ca niște oameni creduli, l-am pus la masă.”

Inhalarea fumului de tigara este mult mai periculoasa decat ti-ai imaginat! Produce modificari ireversibile in organism!

Cine este, de fapt, femeia cu care generalul Dorin Ioniță ar fi avut o relație extraconjugală! Imaginile i-au surprins împreună