Inhalarea fumului de tigara este mult mai periculoasa decat ti-ai imaginat! Produce modificari ireversibile in organism!

08 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:23

Mitul conform caruia tigarile te ajuta sa slabesti nu este deloc real, spune ultimele studii realizate de oamenii de stiinta.

Cercetatorii au descoperit ca expunerea la fumul de tigara duce la schimbari metabolice care cauzeaza ingrasarea. In plus, nefumatorii sunt cei mai afectati.

In cadrul studiului, echipa de cercetare a expus un grup de soareci la fumul de tigara in fiecare zi, in timp ce alt grup nu a fost expus deloc. Apoi au realizat teste pe metabolismele lor. Soarecii expusi la fumul de tigara s-au ingrasat din cauza schimbarilor celulare care au dus la rezistenta insulinei.

Chiar daca studiul a fost realizat pe animale, cercetatorii speculeaza ca rezultatul este adevarat si pentru oameni.

Daca esti fumatoare, acum ai un motiv in plus sa te lasi. Insa daca expunerea vine de la prieteni, vecini sau colegi, este mult mai greu sa te feresti de fumul de tigara.

Din moment ce este greu de masurat cat fum trebuie sa inhalezi pentru a incepe sa te ingrasi, oamenii de stiinta recomanda evitarea pe cat se poate a acestuia.

O alta strategie este sa mananci bine. Cele mai multe schimbari metabolice apar ca o cosecinta a inflamatiilor. Asa ca este recomandat sa ingerezi cantitati mari de substante cu proprietati anti-inflamatoare. Adica multe fructe,legume si cereale integrale, precum si alimente bogate in acizi grasi omega-3.

Sursa: Shape.com

Cercetatorii au descoperit ca expunerea la fumul de tigara duce la schimbari metabolice care cauzeaza ingrasarea.

In plus, nefumatorii sunt cei mai afectati.

In cadrul studiului, echipa de cercetare a expus un grup de soareci la fumul de tigara in fiecare zi, in timp ce alt grup nu a fost expus deloc. Apoi au realizat teste pe metabolismele lor. Soarecii expusi la fumul de tigara s-au ingrasat din cauza schimbarilor celulare care au dus la rezistenta insulinei. Chiar daca studiul a fost realizat pe animale, cercetatorii speculeaza ca rezultatul este adevarat si pentru oameni.

Daca esti fumatoare, acum ai un motiv in plus sa te lasi. Insa daca expunerea vine de la prieteni, vecini sau colegi, este mult mai greu sa te feresti de fumul de tigara.

Din moment ce este greu de masurat cat fum trebuie sa inhalezi pentru a incepe sa te ingrasi, oamenii de stiinta recomanda evitarea pe cat se poate a acestuia.

O alta strategie este sa mananci bine.

Cele mai multe schimbari metabolice apar ca o cosecinta a inflamatiilor. Asa ca este recomandat sa ingerezi cantitati mari de substante cu proprietati anti-inflamatoare. Adica multe fructe,legume si cereale integrale, precum si alimente bogate in acizi grasi omega-3.

Sursa: Shape.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Cornel Palade, confesiuni dureroase despre pierderea mamei sale. Ce a dispărut odată cu ființa care i-a dat viață: “Un lucru esențial de care noi, toți oamenii, avem nevoie.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

CE A AFLAT omul de afaceri din Timiș despre fiica lui este GREU DE ACCEPTAT. Cauza decesului A ADÂNCIT și mai mult DUREREA în inima părinților tinerei de 28 de ani care a murit în Malta: "Nu se poate..."

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Inhalarea fumului de tigara este mult mai periculoasa decat ti-ai imaginat! Produce modificari ireversibile in organism!

Controverse după show-ul Shakirei din deschidere, la Cupa Mondială 2026: „Nu părea ea”. Unii fani cred că era o clonă sau o hologramă

5 zodii care își schimbă complet viața în vara 2026 și se desprind de trecut. Universul le pregătește surprize spectaculoase

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

ULTIMA APARIȚIE a saxofonistului în fața publicului ascunde un DETALIU TULBURĂTOR! Ce mesaj a transmis Memiș Selciuc la petrecerea unde a cântat? TOTUL s-a întâmplat în câteva minute după ce A ROSTIT ACESTE CUVINTE: "Plângea, știa că moare. Cum a..."

Cristian Onețiu, despre responsabilitatea în viață și în business, duminică, la „Invitatul de 12”

Valentin Sanfira a vrut să vândă casa și să se mute la apartament. Ce l-a făcut pe artist să se răzgândească: “Mă enervasem.”

Bogdan de la Ploiești a făcut anunțul cel mare cu privire la iubita lui, Vanessa: „Se lasă cu nuntă.”

Horoscop 13 iunie 2026: O zodie este mai sensibilă decât lasă să se vadă

Motivul pentru care Mihai Petre a fost luat de poliție în aeroport, în timp ce se afla în Polonia. Coregraful a povestit totul: “Am petrecut ceva timp în mașina poliției.”

Liviu Puștiu, mesaj trist după moartea saxofonistului Memiș Selciuc: „Ai fost, ești și vei fi legenda saxofonului.”

Durere de nedescris pentru Florin Salam și Adrian Minune. Fratele de suflet al artiștilor a murit în mașină

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

(P) Lentile de contact colorate: ghid complet pentru lentile albastre, verzi și colorate cu dioptrii în 2026

Noi tensiuni între Daniela și Valentin: „Mă blamezi...”. Daniela nu-și mai poate stăpâni emoțiile și izbucnește în lacrimi

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

De ce a murit, de fapt, Memiș Selciuc și CE S-A ÎNTÂMPLAT în ultimele minute din viața saxofonistului? DETALIILE sunt sfâșietoare: "A acuzat dureri în piept și..."

VIDEO Andrew Tate, acuzat de trafic de persoane, surprins într-un poligon militar din Rusia

Horoscop duminică, 14 iunie 2026: Un semn zodiacal își dă seama că este mințit de cel mai bun prieten, iar asta îl dărâmă psihic

Ce face Codruța Filip atunci când primește comentarii răutăcioase în mediul online. Artista a spus adevărul: “Eu nu mi-am permis niciodată să îmi dau prea mult cu părerea.”

Ce a pățit Simona Trașcă chiar în ziua nunții. Vedeta a fost țepuită de mai multe persoane invitate la eveniment: “Eu dacă le-am zis că mă duc, m-am dus.”

Moment emoționant pe scena Sălii Palatului. Ce mesaj i-a transmis Loredana lui Connect-R, în fața publicului: “Am știut că într-o zi îți vei depăși condiția.”

Connect-R, un moment de excepție chiar la concertul său. Cine a urcat pe scenă alături de artist: “De departe cel mai emoționant moment pentru mine.”

Veta Biriș, despre bucuria de a urca pe scenă. Ce declarații a făcut nepotul artistei, Silviu Biriș, despre cariera interpretei: “O femeie care și-a văzut de viață.”

Ce s-a întâmplat cu dosarul dintre David Pușcaș și Luminița Anghel. Tânărul a pus la dispoziție concluzia oficială transmisă de autorități: “Nu rezultă...”

Inhalarea fumului de tigara este mult mai periculoasa decat ti-ai imaginat! Produce modificari ireversibile in organism!

Dorian Popa, confesiuni cu lacrimi în ochi despre Cheluțu. Unde va fi îngropat animalul de companie: “Facem toate cercetările posibile.”