Ingrediente din medicina ayurvedica pe care trebuie sa le incluzi in dieta! Iti fac foarte bine!


Ingrediente din medicina ayurvedica pe care trebuie sa le incluzi in dieta! Iti fac foarte bine!

Ayurveda este una dintre formele medicinei holistice care este bazata pe crezul ca trupul, mintea si sufletul trebuie mentinute in echilibru pentru o sanatate excelenta.

 

Doi experti spun care sunt ingredientele cheie din medicina ayurvedica pe care trebuie sa le incluzi in rutina ta din alimentatie si frumusete.
1. Turmeric- A fost folosit timp de sute de ani pentru a scadea inflamatiile si durere. Se crede ca balanseaza componentele care construiesc corpul negru. Se poate lua sub forma de suc, tinctura, pudra, ceai sau pus in mancare.
2. Neem- Frunza de Neem are efecte magice asupra pielii. Are propritati antifungice, atiseptice si anti-inflamatorii.
3. Ghimbir- Imbunatateste circulatia, digestia si asimilarea nutrientilor. Iti poti face ceai de ghimbir.
4. Piper negru- Este un puternic antioxidant si are proprietati antibacteriene. Contine nutrienti esentiali precum mangan, potasiu, vitamina C si vitamina K.
5. Ghee sau unt clarifiat- Ajuta sistemul digestiv, calmeaza mintea si hraneste ochii.
Sursa: harpersbazaar.com

Doi experti spun care sunt ingredientele cheie din medicina ayurvedica pe care trebuie sa le incluzi in rutina ta din alimentatie si frumusete.

1. Turmeric- A fost folosit timp de sute de ani pentru a scadea inflamatiile si durere.

Se crede ca balanseaza componentele care construiesc corpul negru. Se poate lua sub forma de suc, tinctura, pudra, ceai sau pus in mancare. 

2. Neem- Frunza de Neem are efecte magice asupra pielii. Are propritati antifungice, atiseptice si anti-inflamatorii.

3. Ghimbir- Imbunatateste circulatia, digestia si asimilarea nutrientilor. Iti poti face ceai de ghimbir. 

4. Piper negru- Este un puternic antioxidant si are proprietati antibacteriene.
Contine nutrienti esentiali precum mangan, potasiu, vitamina C si vitamina K.

5. Ghee sau unt clarifiat- Ajuta sistemul digestiv, calmeaza mintea si hraneste ochii. 

Sursa: harpersbazaar.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cine este ANGELA RUSU. "N-am crezut că o să mă mai mărit vreodată! Aveam o repulsie… După trei căsnicii…"

Un milionar celebru a pus ochii pe Alexia Eram! Cum au fost surprinși la un party

Jodie Marsh s-a despărțit de Billy Collins Nuttall după trei ani de relație

Alexia Eram și Mario Fresh, pregătiți pentru pasul cel mare? Fiica Andreei Esca a prins buchetul la o nuntă

De ce se aruncă prima apă de la carne

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

MARIUS MODOVAN: Cine este şi cu ce se ocupă soţul Angelei Rusu

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri