Salvia este o planta cu multe beneficii pentru organismul. Unul dintre acestea este faptul ca ajuta la aplatizarea abdomenului, fiind ideala in curele de slabire.
Pentru a prepara ceai de salvie puneti 15 grame de planta uscata sau proaspata (frunze sau flori) intr-un litru de apa fierbinte. Lasati-o la infuzat trei minute, apoi adaugati suc de lamaie, pentru gust, si daca doriti sa o indulciti, puteti folosi miere de albine sau un indulcitor (stevie reubadiana).
Aceasta cantitate va ajunge trei – patru zile. In aceasta perioada, este bine sa aveti o alimentatie sanatoasa, bazata pe fructe si legume. Se poate bea atat rece cat si calda. Se consuma mai ales dimineata, pe stomacul gol, pentru a stimula cat mai bine sistemul digestiv intreaga zi, eliminand toxinele si grasimile. Puteti sa o tineti in frigider (intr-o sticla inchisa ermetic) si sa o beti ca un ceai rece cand va este sete.
Sursa: caplimpede.ro
