Stiai ca frigul te ajuta sa scapi de grasime? Ca te poate ajuta sa gandesti mai bine si mai repede? Ca poate ajuta la vindecarea aproape a oricarei boli? Ca te ajuta sa traiesti mai mult?
Terapia cu frig amplifica metabolismul cu 500%. Arde caloriile si grasimea, rezolva nivelul glucozei sanguine, ajuta la construirea tesutului muscular, amplifica recuperarea prin exercitii fizice, reechilibreaza hormonii si ajuta celulele sa traiasca mai mult.
Iata mai jos cateva dinte cele mai importante motive pentru care ar trebui sa iti placa frigul.
Oamenii care traiesc cel mai mult, traiesc in locuri unde este frig (altitudini mari sau latitudini extreme), in timp ce oamenii ce traiesc la tropice nu ajung sa aiba asa de multi ani. Parazitii, bacteriile si virusii iubesc caldura. De aceea atat de multi oameni se imbolnavesc teribil de grav cand ajung in vacanta la tropice. De aceea spitalele si birourile doctorilor sunt asa de reci. Motivul principal pentru care oamenii se imbolnavesc iarna este ca ei mananca mancare procesata, nenaturala si prea calda, si nu isi misca destul de mult corpurile.
Ai auzit vreodata de terapia fierbinte-rece? Cand ti-e cald, pielea iti devine rosie, deoarece sangele incalzit se indreapta SPRE INAFARA pentru a utiliza suprafata pielii tale pentru a se raci. Cand ti-e frig, sangele navaleste INLAUNTRU pentru a-ti proteja organele tale vitale si a le pastra calde, asa ca pielea iti devine alba.
Terapia fierbinte-rece este atunci cand stai sub un dus si te stropesti cu apa intr-adevar foarte rece pentru 30 de secunde. Apoi pornesti apa fierbine si stai sub ea pentru 30 de secunde. O sa faci „Ahhhh”. Apoi din nou rece ca ghiata pentru 30 de secunde. AAUUUU! Apoi apa fierbinte pentru 30 de secunde, Ahhhh. Fa asta de 7 ori. De fiecare data durerea va fi tot mai mica, pana cand la final vei fi asa de amortit, ca nici macar nu vei mai simti frigul. Acestei practici i se mai spune dus scotian.
Iarna, ne miscam mai putin corpurile, iar sangele si limfa noastra devin stagnante. Ceea ce faci tu de fapt cu terapia fierbinte-rece este de a-ti forta tot sangele in corp sa navaleasca inlauntru, apoi spre inafara, apoi spre inlauntru, apoi spre inafara, iar spre inlauntru – iti speli toata partea interioara a corpului. Este foarte vindecator acest fenomen. Te ajuta sa pui totul in miscare. De fapt, exista povesti ale unor oameni care au tinut capetele de dus pe locurile cu cancer al pielii, si dupa multe sesiuni fierbinte-rece, locul s-a vindecat.
Aceasta procedura ajuta la orice durere sau boala pe care ai putea-o avea in corpul tau. Este excelent pentru cei lenesi, cei care se pot misca doar in scaun cu rotile, cei paralizati si bolnavi. Este o tehnica foarte comuna pentru oameni sa sara dintr-o cada cu apa fierbinte in zapada, si dupa aceea inapoi in cada, si iar in zapada. Este ceea ce finlandezii in mod special (fiind si cei care au inventat sauna) si nordicii in general practica foarte des.
Cea mai incapatanata grasime este cea din celulele grase brune, pe care le poti omora cu frig. Dr. Schulze si Christopher vorbesc despre punerea oamenilor in cazi de baie pline cu cuburi de gheata pentru a vindeca boli „incurabile”. In noordul europei baile cu gheata sunt de fapt destul de comune in lumea vindecarilor – si in special pentru cei ce incearca sa scape de grasimea “incapatanata”. Cu cat este mai frig, cu atat mai multa grasime pierzi. Si in ciuda a ceea ce spun oamenii, da, poti reduce grasimea localizata din anumite zone ale corpului, prin aplicarea de pachete reci pe abdomen sau fese in timpul zilei. Este o tehnica numita „termogeneza rece”, care cauzeaza glucoza sanguina sa fie arsa ca si combustibil, inainte de a se transforma in grasime. Adiponectina este un hormon eliberat de frig si care descompune grasimea si trimite glucoza inapoi in muschi, sporind numarul de mitocondrii musculare scheletale, insemnand ca ar putea chiar ajuta muschii tai sa creasca si sa se vindece mai rapid!
Sursa: viataverdeviu.ro
Citește și: Ce sunt bacteriile bune și cum le alegi- stirilekanald.ro
