Incredibil! Ce se intampla in corpul tau daca nu mai mananci paine deloc!


Desi nu ar trebuie sa exagerezi cu painea in alimentatie, in special cu cea alba, corpul uman nu poate functiona fara carbohidrati.

 

Daca eviti carbohidratii, nu vei topi grasimea, ci vei pierde apa din organism.
Carbohidratii sunt principala sursa de energie pentru creier. Atunci cand renunti la ei din dieta, corpul incepe sa descopuna grasimi si creste nivelul de cetona. Rezultatul este respiratie grea, gura uscata, oboseala, ameteala, insomnie si ameteli. Ar putea aparea si simtpome de raceala.
Cerealele sunt cea mai buna sursa de fibre, stabilizand nivelul de zahar din sange, reducand riscul de obezitate si boli cronice. In plus, datorita fibrelor ai scaune regulate si scapi de constipatie.
Carbohidratii cresc nivelul de serotonina in creier, asa ca atunci cand ii scoti din dieta, ai o stare de spirit mai proasta.
sursa

Daca eviti carbohidratii, nu vei topi grasimea, ci vei pierde apa din organism.

Carbohidratii sunt principala sursa de energie pentru creier. Atunci cand renunti la ei din dieta, corpul incepe sa descopuna grasimi si creste nivelul de cetona. Rezultatul este respiratie grea, gura uscata, oboseala, ameteala, insomnie si ameteli. Ar putea aparea si simtpome de raceala. 

Cerealele sunt cea mai buna sursa de fibre, stabilizand nivelul de zahar din sange, reducand riscul de obezitate si boli cronice. In plus, datorita fibrelor ai scaune regulate si scapi de constipatie.

Carbohidratii cresc nivelul de serotonina in creier, asa ca atunci cand ii scoti din dieta, ai o stare de spirit mai proasta.

sursa

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Celebra solistă și iubitul său au anunțat sexul bebelușului! Felicitări!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri