Decalajul orar dupa un zbor te poate face sa te simti obosita, nervoasa si iti poate da dureri de cap.
Acum insa, un nou studiu publicat in "Cell" spune ca zborurile pot fi relationate cu cresterile in greuate. Se pare ca sarirea peste fusurile orare iti da peste cap ritmul circadian al microbilor din sistemul tau digestiv.
Pentru a determina ce efect are diferenta de fus rar asupra microbiomului din stomac, oamenii de stiinta de la Weizmann Institute of Science din Israel au analizat mostrele de fecale colectate de oameni si soareci.
Au descoperit ca, coloniile de bacterii si activitatile lor biologice s-au schimbat in functie de ora. Apoi, pentru a mima schimbarea de fus orar, oamenii de stiinta au schimbat orarul de lumina si intuneric al soarecilor, precum si programul de hranire.
Rezultatele au aratat ca bacteriile si-au pierdut ritmul normal si chiar s-au schimbat in compozitie. Soarecii s-au ingrasat si au dezvoltat complicatii metabolice relationate cu diabetul.
In plus, oamenii de stiinta au analizat si microbiomul a doua persoane care au calatorit din Statele Unite in Israel si au descoperit acelasi lucru.
Din nefericire, nu exista un remediu pentru aceasta problema. Incearca sa consumi mai multe alimente probiotice.
Sursa: womenshealthmag.com
Acum insa, un nou studiu publicat in "Cell" spune ca zborurile pot fi relationate cu cresterile in greuate.
Se pare ca sarirea peste fusurile orare iti da peste cap ritmul circadian al microbilor din sistemul tau digestiv.
Pentru a determina ce efect are diferenta de fus rar asupra microbiomului din stomac, oamenii de stiinta de la Weizmann Institute of Science din Israel au analizat mostrele de fecale colectate de oameni si soareci. Au descoperit ca, coloniile de bacterii si activitatile lor biologice s-au schimbat in functie de ora.
Rezultatele au aratat ca bacteriile si-au pierdut ritmul normal si chiar s-au schimbat in compozitie. Soarecii s-au ingrasat si au dezvoltat complicatii metabolice relationate cu diabetul.
In plus, oamenii de stiinta au analizat si microbiomul a doua persoane care au calatorit din Statele Unite in Israel si au descoperit acelasi lucru.
Din nefericire, nu exista un remediu pentru aceasta problema. Incearca sa consumi mai multe alimente probiotice.
Sursa: womenshealthmag.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
