Include asta in alimentatia ta timp de 10 zile! Vezi ce se intampla

Include asta in alimentatia ta timp de 10 zile! Vezi ce se intampla
Include asta in alimentatia ta timp de 10 zile! Vezi ce se intampla

Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire drastica, te invitam sa te razgandesti. Inainte de aceste diete, incearca sa iti schimbi modul de a te hrani si include acest deliciu in alimentatie.

Am tot vorbit despre scortisoara, v-am tot spus cat de benefica este aceasta. Are proprietati medicinale cunoscute de sute de ani. Cel mai des cumparam scortisoara pudra. Nu e prea usor de mancat, dar ar trebui sa inveti cum sa o adaugi in bauturi sau alimente ca sa beneficiezi de proprietatile acesteia.

Pentru a slabi, exista bauturi cu scortisoara despre care am mai scris. Dar acum iti propunem o gustarica delicoasa, care te va ajuta sa slabesti: iaurt cu scortisoara!

Este important sa folosesti iaurt cu foarte putine grasimi si scortisoara Ceylon de calitate. In fiecare dimineata inainte de micul dejun ar trebui sa consumi 200 ml de iaurt cu jumatate de lingurita de scortisoara. Poti adauga si o mana de cereale sau fructe.

Pranzul va fi ca de obicei, dar fara exagerari. La cina consuma din nou aceeasi bautura ca dimineata, dar de data aceasta fara nimic adaugat.

Tine aceasta “dieta” timp de 10 zile, bea multa apa si fa cat de multe exercitii fizice poti.

Aceasta combinatie cu scortisoara este benefica si pentru tenul tau.

Sursa



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Bucurie mare pentru Iancu Sterp. Ce a postat tânărul pe rețelele de socializare: “Familia completă!”

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

Ce se întâmplă cu Dan Petrescu, după ce s-a aflat că se confuntă cu probleme de sănătate! Daniel Pancu, dezvăluiri neașteptate după revederea cu antrenorul: „Am fost surprins…”

Mama tânărului de 18 ani din Timișoara, declarații sfâșietoare despre moartea fiului ei: "Este vorba de...". Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte de TRAGEDIE și în ce condiții a fost găsit Marco? Vecinii și rudele sunt în ȘOC

Care au fost cele mai grele momente din viața de mamă a Valentinei Pelinel. Partenera lui Cristi Borcea este sinceră și spune totul: „Atunci te simți incapabil, inutil, vulnerabil.”

Surpriză de proporții în “Casa iubirii”. Cine a fost desemnat favoritul săptămânii în gala de duminică: „E o glumă?”

VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies