Include asta in alimentatia ta timp de 10 zile! Vezi ce se intampla

03 noiembrie 2015 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:03

Daca intentionezi sa urmezi o cura de slabire drastica, te invitam sa te razgandesti. Inainte de aceste diete, incearca sa iti schimbi modul de a te hrani si include acest deliciu in alimentatie.

Am tot vorbit despre scortisoara, v-am tot spus cat de benefica este aceasta. Are proprietati medicinale cunoscute de sute de ani. Cel mai des cumparam scortisoara pudra. Nu e prea usor de mancat, dar ar trebui sa inveti cum sa o adaugi in bauturi sau alimente ca sa beneficiezi de proprietatile acesteia.

Pentru a slabi, exista bauturi cu scortisoara despre care am mai scris. Dar acum iti propunem o gustarica delicoasa, care te va ajuta sa slabesti: iaurt cu scortisoara!

Este important sa folosesti iaurt cu foarte putine grasimi si scortisoara Ceylon de calitate.

In fiecare dimineata inainte de micul dejun ar trebui sa consumi 200 ml de iaurt cu jumatate de lingurita de scortisoara. Poti adauga si o mana de cereale sau fructe.

Pranzul va fi ca de obicei, dar fara exagerari. La cina consuma din nou aceeasi bautura ca dimineata, dar de data aceasta fara nimic adaugat. Tine aceasta “dieta” timp de 10 zile, bea multa apa si fa cat de multe exercitii fizice poti.

Aceasta combinatie cu scortisoara este benefica si pentru tenul tau.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

Primarul din Piatra-Neamț, despre polițistul ucis de propriul fiu. CE A SCOS LA IVEALĂ după înmormântare? Toți cei care AU AFLAT sunt devastați: "Dincolo de uniformă și de atribuțiile de serviciu pe care le-a îndeplinit cu demnitate, Ciprian lasă..."

Drama neștiută a îndrăgitului actor Doğukan Güngör, care joacă rolul Fatih în serialul "O dragoste", difuzat de luni până vineri, la Kanal D2

Horoscop marți, 9 iunie 2026: Semnul zodiacal care se lovește de refuzul celor apropiați când le cere ajutorul într-o problemă personală

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Include asta in alimentatia ta timp de 10 zile! Vezi ce se intampla

Un bărbat s-a dus cu 1.371 de sticle și doze la aparatul de reciclat dintr-un magazin, în Polonia. Câți bani a primit

O tânără de 25 de ani, revoltată după ce i s-a spus că este „prea dezbrăcată” și i-a fost refuzată îmbarcarea: „Era caniculă”

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

16 judeţe din Romania, sub COD ROSU de caniculă

Doğukan Güngör, actorul care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, mesaj sfâșietor despre dispariția fulgerătoare a actriței Ece Irtem, fosta sa colegă de platou

Călin Geambașu a câștigat procesul cu tatăl său! Ce despăgubiri trebuie să plătească Petre Geambașu: „Am fost nevoit să mă apăr...”

Mariana Moculescu, probleme grave de sănătate. Ce diagnostic a primit după un an dificil: „Aveți grijă mare la...”

Gestul emoționant făcut de Costel Biju. Unde și-a început ziua artistul: „Este ceva minunat să conștientizezi că în orice lucru există Dumnezeu.”

Noi vești despre mama lui Daniel Buzdugan, după internarea de urgență! Ce mesaj a transmis femeia, de pe patul de spital: „Mă scuzați că...”

Comorile de la Târgu Ocna dezvăluite la „ROventura”, sâmbătă, de la ora 14:45

Duminică, la „Asta-i România”, povestea a doi foști corporatiști care au ales liniștea satului

(P) Cum să creezi obiceiuri sănătoase în jocurile de cazino online

Deficit de magneziu sau doar oboseală trecătoare? Cum faci diferența

(P) 5 combinații de produse care transformă orice gest într-o experiență memorabilă

(P) Banda de alergare: cum îți construiești un antrenament complet la tine acasă

(P) Cartea care îți vorbește direct: „Consultații gratuite” – între știință, viață și sens

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Horoscop marți, 30 iunie 2026: O zodie reușește să își vadă visul cu ochii. Aceasta își achiziționează mașina mult dorită

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are

Un program cu Inteligență Artificială a anunțat că Donald Trump și JD Vance au murit bolnavi de rabie

VIDEO Gabriela Cristea, despre modul în care a reușit să scape de kilogramele în plus și să-și schimbe complet stilul de viață

Este COD portocaliu și galben de caniculă. Prognoza meteo ANM pentru vineri, 26 iunie 2026. Meteorologii anunță caniculă și temperaturi de 37 de grade Celsius la umbră

Noi vești despre mama lui Daniel Buzdugan, după internarea de urgență! Ce mesaj a transmis femeia, de pe patul de spital: „Mă scuzați că...”

Gestul emoționant făcut de Costel Biju. Unde și-a început ziua artistul: „Este ceva minunat să conștientizezi că în orice lucru există Dumnezeu.”

Mariana Moculescu, probleme grave de sănătate. Ce diagnostic a primit după un an dificil: „Aveți grijă mare la...”

Călin Geambașu a câștigat procesul cu tatăl său! Ce despăgubiri trebuie să plătească Petre Geambașu: „Am fost nevoit să mă apăr...”

VIDEO Adrian Cuculis, despre internarea nevoluntară. Ce spune despre faptul că Cheloo a încercat să fugă dintr-un spital din Câmpina: “Este echivalentă cu lipsirea de libertate.”

VIDEO Mirabela Dauer, despre momentul în care i-a fost luat copilul. Amintirile durerose ale artistei dintr-o fostă căsnicie: “Aveam nouă procese pentru un divorț.”

Include asta in alimentatia ta timp de 10 zile! Vezi ce se intampla

Cătălin Cazacu, dezvăluiri despre relația cu Roxana Șerbănescu la „Follow Us!” "Avem planuri pentru viață"