Incearca un preparat pe care toata lumea il va adora! Pui crocant cu susan si sos picant de portocale

Incearca un preparat pe care toata lumea il va adora! Pui crocant cu susan si sos picant de portocale

Provocarea in cadrul acestei retete este ca puiul sa fie crocant fara sa il prajesti prea mult. Uite care este secretul!

Ingrediente:

600 g de piept de pui

65 g de lapte batut

15 g de marmelada de portocale

5 ml de sos de soia

200 g de pesmet

50 g de seminte de susan

15 ml de ulei de masline

Sare

Pentru sos:

100 g de marmelada de portocale

15 ml de sos de soia

5 ml de sos iute sriracha

5 ml de otet de orez

Mod de preparare:

Amesteca in ingredientele pentru marinare (laptele batut, marmelada si sosul de soia) intr-un bol mediu. Adauga bucatile de pui si acopera-le bine cu sos. Acopera bolul cu o folie de plastic si lasa totul la frigider pentru cel putin o ora.

In timp ce puiul se marineaza poti pregati amestecul pentru crusta puiului.

Incalzeste o tigaie si pune pesmetul in aceasta.

Amesteca pana cand pesmetul capata o culoare maronie. Apoi adauga si semintele de susan. Dupa ce si acestea sunt aurii ia tigaia de pe foc si adauga uleiul de masline si putina sare si amesteca bine.

Incalzeste cuptorul. Aseaza intr-o tava o folie de aluminiu si deasupra un gratar.

Pulverizeaza niste ulei de masline pe gratar.

Ia cate o bucata de pui si da-o bine prin amestecul de pesmet, susan si ulei de masline.

Sursa www.simplyrecipes.com



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Vlăduța Lupău, adevărul despre SARCINĂ: „Direct gemeni”

Povestea de dragoste dintre Mircea Lucescu și Neli sau cum poate dura o căsnicie peste jumătate de veac

Valentin Sanfira vine cu o „replică” zguduitoare. Ce a apărut pe pagina artistului la scurt timp după ce Codruța a vorbit despre divorț : „Mă știu curat și drept”

VIDEO Mircea Lucescu, condus pe ultimul drum! DETALIUL DUREROS care a umbrit slujba de înmormântare și a provocat fiori reci

Oana Pellea, în stare de șoc după ce a văzut o fotografie cu tatăl său la o terasă din București: „Cât voi trăi, voi apăra imaginea tatălui meu.”

Diana se simte atacată din toate părțile și izbucnește în lacrimi! Concurentele cred că este geloasă pe Robert și Theodora

Val de cutremure în România, de Paște. Unde s-au înregistrat seismele


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro