Incearca un preparat pe care toata lumea il va adora! Pui crocant cu susan si sos picant de portocale

Incearca un preparat pe care toata lumea il va adora! Pui crocant cu susan si sos picant de portocale
Incearca un preparat pe care toata lumea il va adora! Pui crocant cu susan si sos picant de portocale

Provocarea in cadrul acestei retete este ca puiul sa fie crocant fara sa il prajesti prea mult. Uite care este secretul!

Ingrediente:

600 g de piept de pui

65 g de lapte batut

15 g de marmelada de portocale

5 ml de sos de soia

200 g de pesmet

50 g de seminte de susan

15 ml de ulei de masline

Sare

Pentru sos:

100 g de marmelada de portocale

15 ml de sos de soia

5 ml de sos iute sriracha

5 ml de otet de orez

Mod

de preparare:

Amesteca in ingredientele pentru marinare (laptele batut, marmelada si sosul de soia) intr-un bol mediu. Adauga bucatile de pui si acopera-le bine cu sos. Acopera bolul cu o folie de plastic si lasa totul la frigider pentru cel putin o ora.

In timp ce puiul se marineaza poti pregati amestecul pentru crusta puiului.

Incalzeste o tigaie si pune pesmetul in aceasta.

Amesteca pana cand pesmetul capata o culoare maronie. Apoi adauga si semintele de susan. Dupa ce si acestea sunt aurii ia tigaia de pe foc si adauga uleiul de masline si putina sare si amesteca bine.

Incalzeste cuptorul. Aseaza intr-o tava o folie de aluminiu si deasupra un gratar.

Pulverizeaza niste ulei de masline pe gratar.

Ia cate o bucata de pui si da-o bine prin amestecul de pesmet, susan si ulei de masline.

Sursa www.simplyrecipes.com



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Gabriela Cristea a trecut la demolarea casei din Italia. De ce a renunțat vedeta să o mai renoveze: “E mult mai sigur așa.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit

APAR INFORMAȚII NEAȘTEPTATE despre băiatul polițistului din Piatra Neamț. CE OBIȘNUIA SĂ FACĂ și ce ar fi fost observat la el ÎN ZIUA TRAGEDIEI este de necrezut. Să fie oare acest DETALIU DIN SPATELE GESTULUI

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro