Incearca aceste rulouri calde de banane pentru o portie excelenta de energie!


Incearca aceste rulouri calde de banane pentru o portie excelenta de energie!

Bananele sunt bogate in vitamine si au un continut caloric ridicat, oferind un plus de energie.

 

Aceste fructe ajuta la vindecarea unor probleme de constipatie, probleme cu pielea si parul. Controleaza diareea si reduc riscul de cancer. In plus, contin minerale bogate precum potasiul, zincul, fierul si magneziul.
Bananele sunt dulci in mod natural si, combinate cu tortilla calda, crema de branza, miere si scortisoarea, reprezinta desertul perfect.
Ingrediente
Jumatata de cana de crema de branza
2 lingurite de miere
Jumatate de lingurita de scortisoara
3 banane medii
3
tortilla medii din faina integrala
Mod de preparare
Amesteca mierea, crema de branza si scortisoara intr-un vas mic. Intinge amestecul pe tortilla.
Pune o banana intreaga intr-o tortilla si ruleaza. Aseaza intr-o tigaie calda si coace pana cand tortilla este aurie pe ambele parti.
Taie in rondele si serveste cu scobitori.
Sursa: superhealthykids.com

Aceste fructe ajuta la vindecarea unor probleme de constipatie, probleme cu pielea si parul. Controleaza diareea si reduc riscul de cancer. In plus, contin minerale bogate precum potasiul, zincul, fierul si magneziul. 

Bananele sunt dulci in mod natural si, combinate cu tortilla calda, crema de branza, miere si scortisoarea, reprezinta desertul perfect.

Ingrediente

Jumatata de cana de crema de branza
2 lingurite de miere
Jumatate de lingurita de scortisoara
3 banane medii
3 tortilla medii din faina integrala

Mod de preparare



Amesteca mierea, crema de branza si scortisoara intr-un vas mic. Intinge amestecul pe tortilla.

Pune o banana intreaga intr-o tortilla si ruleaza. Aseaza intr-o tigaie calda si coace pana cand tortilla este aurie pe ambele parti.

Taie in rondele si serveste cu scobitori. 

Sursa: superhealthykids.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Cine a fost eliminată la Bravo, ai stil! Celebrities - 15 ianuarie 2022

A intrat în depresie din cauza Instagramului! Vedeta a fost la un pas de moarte

DESCOPERĂ: Horoscop Berbec FEBRUARIE 2022. Nativii Berbec au succes la locul de muncă!

DESCOPERĂ: Fructele și legumele lunii IANUARIE

PORTRET: Cine este VIVIANA SPOSUB, concurenta de la Bravo, ai stil! Celebrities

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este ARMIN NICOARĂ. De ce boală a suferit saxofonistul şi cine este iubita lui

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri