De fiecare dată când îmbrăţişăm o persoană dragă, ne cuprinde un val de fericire şi avem o stare de linişte şi siguranţă.
Relaxează corpul
În timpul unei îmbrăţişări, musculatura se relaxează, iar tensiunea din corp este eliminată. Este o metodă perfectă de a elimina stresul şi de a uita de grijile de peste zi.
Reduce durerea
Îmbrăţişarea duce la eliberarea endorfinelor, substanţe care au rolul de a reduce durerea şi de a stimula circulaţia sanguină către ţesuturi. Elimină peptidele care stimulează durerea, inclusiv bradichinina.
Stimulează empatia
O îmbrăţişare sinceră este o modalitate prin care oamenii îşi pot împărtăşi sentimentele. De multe ori este mai eficientă decât cuvintele în împărtăşirea emoţiilor. O persoană poate simţi astfel mai uşor emoţiile şi sentimentele celuilalt.
citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>
