Idei simple pentru eliminarea toxinelor din organism! Uite ce trebuie sa faci!

14 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:26

Dietele de detoxifiere sunt extrem de stricte si nu tocmai sanatoase asa cum ne avertizeaza medicii nutritionisti.

Puterea apei- Bea apa plata imbuteliata in fiecare zi. E usor sa pastrezi o sticluta de 300 de ml in geanta, asa ca nu ai nicio scuza pentru a nu te hidrata corect.

Fructe la micul dejun- Cel mai usor iti va fi sa inlocuiesti micul dejun cu cateva fructe (banane, pere, struguri, fructe de padure).

Mese usoare la pranz- ncearca sa elimini dulciurile si sa alegi o salata la pranz.

Meditatie si stretching- Incearca sa acorzi cel putin 30 de minute zilnic exercitiilor usoare!

Elimina cofeina si zaharul- Inlocuieste bauturile energizante si cele carbogazoase si lasa-ti organismul sa isi revina dupa un abuz de substante de acest gen.

Sursa: frunza-verde.ro

Puterea apei- Bea apa plata imbuteliata in fiecare zi.

E usor sa pastrezi o sticluta de 300 de ml in geanta, asa ca nu ai nicio scuza pentru a nu te hidrata corect.

Fructe la micul dejun- Cel mai usor iti va fi sa inlocuiesti micul dejun cu cateva fructe (banane, pere, struguri, fructe de padure).

Mese usoare la pranz- ncearca sa elimini dulciurile si sa alegi o salata la pranz.

Meditatie si stretching- Incearca sa acorzi cel putin 30 de minute zilnic exercitiilor usoare!

Elimina cofeina si zaharul- Inlocuieste bauturile energizante si cele carbogazoase si lasa-ti organismul sa isi revina dupa un abuz de substante de acest gen.

Sursa: frunza-verde.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce gest emoționant au făcut părinții copilei de 6 ani din Bacău, care și-a pierdut viața. Fetița a fost condusă pe ultimul drum

5 soluții pentru a-ți recăpăta energia pe caniculă. Ce funcționează când căldura te epuizează

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

REVEDERE EMOȚIONANTĂ pentru Mihai Trăistariu! Fratele lui a venit în România, iar artistul a făcut public UN DETALIU NEAȘTEPTAT: "Nu știu ce să-i zic. Voi ce spuneți ? Să se..."

VIDEO Cluj-Napoca se pregătește pentru cea mai spectaculoasă ediție UNTOLD: sute de mii de participanți și un impact economic de 120 de milioane de euro

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Idei simple pentru eliminarea toxinelor din organism! Uite ce trebuie sa faci!

După ce i-au fost descoperite mesajele vechi de pe Instagram, o regină a frumuseții a rămas fără coroană

O femeie susține că și-a pierdut „iubitul” după o actualizare a chatbotului ChatGPT: „Sunt devastată”

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

REVEDERE EMOȚIONANTĂ pentru Mihai Trăistariu! Fratele lui a venit în România, iar artistul a făcut public UN DETALIU NEAȘTEPTAT: "Nu știu ce să-i zic. Voi ce spuneți ? Să se..."

Polițistul Florin Cătălin Șucată s-a stins din viață fulgerător la doar 44 ani! Acesta a lăsat în urmă o soție și doi copii

Momente de panică pentru Carmen Șerban după ce a căzut cu mașina într-o groapă. Ce s-a întâmplat cu artista: „M-am speriat foarte tare.”

Ce oraș ar trebui să vizitezi în urnătoarea vacanță, în funcție de zodie

Mesajul lui Nicușor Dan pentru întreaga populație. Ce spune președintele României despre situația financiară și puterea de cumpărare din țară: “Există incertitudine cu privire la viitor.”

Valentin Sanfira, acuzații despre infidelitate? Ce mărturisiri a făcut artistul de muzică populară: “Doi ochi ce m-au înșelat.”

Cu câți bani a rămas Oana Lis să cumpere mâncare pentru ea și soțul ei, Viorel: „Abia mâine luăm pensia.”

Viorel Sibiceanu, cel care a inventat celebrii mici de Dedulești, s-a stins din viață: „Grea încercare.”

(P) Foame reală versus foame emoțională: Cum să le deosebești și să eviți mâncatul compulsiv

(P) De ce televizorul potrivit nu este cel mai scump, ci cel mai potrivit pentru camera ta

(P) Oboseala care nu trece: când opt ore de somn nu mai sunt de ajuns

(P) Gin, șampanie și rom: bauturile care pot schimba ritmul serilor moderne

(P) Cum au evoluat cazinourile de la sălile clasice la platformele digitale

(P) Ghid practic: Cum să alegi un aparat de cafea inteligent cu funcții inedite pentru rutina ta de dimineață

Diana și Ștefan, un nou cuplu în „Casa iubirii”? Nu ratați ediția de vineri, 7 august, difuzată de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă

A încasat PENSIA mamei sale timp de 10 ani, deși femeia era moartă. CUM A FOST DESCOPERIT bărbatul de 50 de ani și ce afacere a deschis cu banii obținuți? SUMA E COLOSALĂ

VIDEO Cluj-Napoca se pregătește pentru cea mai spectaculoasă ediție UNTOLD: sute de mii de participanți și un impact economic de 120 de milioane de euro

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Dan Alexa a făcut declarații răvășitoare despre lupta Alinei Pușcău cu boala: „Este un moment greu pentru ea!”

Adrian Ropotan, șoc după șoc în ultima săptămână. După accidentul prin care a trecut, familia i-a dat vestea neașteptată despre soția lui: “Destul de avansată.”

Celia, confesiuni despre momentele grele de după despărțirea de soțul ei. Care este starea artistei în prezent: “Mai multe lucruri care m-au dat de toți pereții.”

Raluca Ropotan, însărcinată pentru a doua oară. De unde a aflat Stelian Ogică că urmează să fie bunic din nou

Motivul pentru care Nelu Vlad își vinde terenul din Băile Tușnad. Solistul trupei Azur spune ce sumă trebuie să scoată doritorii din buzunar: “Eram foarte mândru.”

Monica Tatoiu, totul despre înșelat. Ce spune femeia de afaceri despre relațiile extraconjugale: “Dacă te prinde, nu recunoști!”