Persoanele care dorm intr-o camera cu prea multa lumina pot avea de suferit, potrivit unui studiu realizat de Institutul de Cercetare a Cancerului din Londra.
Cercetatorii din Marea Britanie au descoperit ca femeile incep sa dezvolte o circumferinta a taliei peste medie daca in dormitoarele lor exista „suficient de multa lumina pentru a vedea cu ochiul liber” pe timpul noptii.
O posibila explicatie a acestui fenomen se refera la faptul ca lumina, in special cea artificiala, ar putea sa intrerupa ceasul biologic prin amanarea sintezei melatoninei, o substanta cunoscuta si sub denumirea de „hormonul somnului”.
In plus, lumina influenteaza starea de dispozitie, puterea fizica si chiar felul in care corpul proceseaza alimentele in cadrul unui ciclu de 24 de ore.