Din pacate, doar „ascultand” un audiobook cand dormiti nu veti deveni expert intr-un anumit domeniu, dar exista o anumita modalitate prin care putem invata in timpul somnului.
Dintre elevii care au invatat o piesa la chitara in timpul zilei, cei care au ascultat-o in timpul somnului au retinut-o mai usor decat cei care au dormit in tacere.
Un test similar care implica invatarea limbilor straine a avut acelasi rezultat, informeaza metro.co.uk.
Thomas Schreiner de la Fundatia Ştiintifica Nationala din Elvetia explica „Poti avea succes daca informatiile au fost activate in timpul zilei. Incercand varianta inversa, aceea de a asculta intai in somn si repetand la trezire, nu veti reusi sa retineti nimic.”.
Sursa
Dintre elevii care au invatat o piesa la chitara in timpul zilei, cei care au ascultat-o in timpul somnului au retinut-o mai usor decat cei care au dormit in tacere.
Un test similar care implica invatarea limbilor straine a avut acelasi rezultat, informeaza metro.co.uk.
Thomas Schreiner de la Fundatia Ştiintifica Nationala din Elvetia explica „Poti avea succes daca informatiile au fost activate in timpul zilei. Incercand varianta inversa, aceea de a asculta intai in somn si repetand la trezire, nu veti reusi sa retineti nimic.”.
Sursa
