Produsele lactate pot fi un cosmar pentru unii oameni si pentru pielea lor, deoarece, produsele lactate pot contine hormoni din organismul bovinelor.
Acei hormoni pot face schimbari la nivelul tenului, precum imbatranirea tenului si acneea. Nutritionistul Maria Bella de la Top Balance spune “Majoritatea vacilor folosite in ferme poarta deja un manz in pantec, iar hormonii precum progesteronul si cei pt crestere se pot transfera in lapte. Astfel, ne apar cosurile ”
Recomandarile nutritionistului pentru a vedea daca avem pielea sensibila la produse lactate sunt urmatoarele
• scoate din dieta toate produsele lactate pentru 12 saptamani
• dupa cele 12 saptamani trebuie sa adaugi cate un produs pe baza de lapte pentru a vedea daca structura
“Dupa 12 saptamani poti vedea o diferenta. Daca pielea este mai hidratata, straluceste, iar cosurile au disparut inseamna ca de vina erau produsele lactate”
Cu ce poti inlocui produsele lactate
“Spanacul, salata verde, sardinele, soia si fasolea contin calciu suficient pentru a a-l inlocui pe cel din produsele lactate”
Sursa: www.doctorulzilei.ro