Te-ai intrebat vreodata ce se intampla cu organismul atunci cand te lasi de sport?
Intr-un studiu realizat pe 10 perechi de gemeni identici, doctor Finish a descoperit mari diferente intre ei.
Gemenii identici au acelasi ADN si arata la fel. In timp ce unul dintre gemeni a lucrat de doua ori pe saptamana, celalalt, nu a mai facut sport din cauza serviciului. Dupa cativa ani, acestia au facut niste teste pentru a le evalua sanatatea. Geamanul atlet avea un procent de grasime mult mai mica, sensibilitate la durere mult mai mare si nivel de insulina perfect. Pe de cealalta parte, geamanul care a renuntat la sport avea cu 70% mai multa grasime, nivel scazut de toleranta la durere si nivelul de insulina anormal, astfel ca incepea debutul unei boli metabolice.
Concluziile studiului sunt clare – sportul te fereste de boli, iar o data inceput antrenamentul trebuie sa continue mereu.
Sursa: www.doctorulzilei.ro