Pentru fiecare problema de sanatate minora exista un remediu eficient care are rolul de a reduce simptomele. Incearca-le inainte de a da buzna la cutia cu medicamente.
Pentru combaterea migrenelor
Daca suferi adesea de dureri de cap, foloseste ulei esential de menta. Maseaza-ti tamplele folosind cateva picaturi de ulei si apoi lasa sa actioneze 15-30 de minute. Menta are proprietati antiinflamatoare care vor relaxa sistemul nervos.
Pentru reducerea senzatiei de balonare
Ceaiul de papadie are proprietati diuretice, ceea ce contribuie la eliminarea excesului de apa din corp.
Pentru durerile de gat
Poti sa prepari rapid un sirop dintr-o patrime de lingurita de ardei iute, o lingurita de otet din cidru de mere, 2 linguri de apa si o lingura de miere.
Pentru combaterea tulburarilor de somn
Sucul de cirese baut cu o ora inainte de somn are un efect pozitiv asupra corpului. Acesta contine o cantitate mare de melatonina, substanta care duce induce somnul.