Horoscopul, sanatatea si alimentatia - Ce sa mananci ca sa fii sanatoasa si sa slabesti in functie de zodie

Exista corelatii intre semnul solar (zodia) si obiceiurile noastre alimentare, preocuparea pentru sanatate, dar si predispozitiile la anumite dezechilibre fizice.

BERBEC

Guverneaza capul, faţa, maxilarul superior, ochii, emisferele cerebrale, hipofiza.

Predispoziţii (zone sensibile): oscilaţii ale tensiunii arteriale, boli oculare, migrene, insomnii, afecţiuni dentare. Afecţiunile instalate în organismul Berbecului sunt de regula acute şi se vindeca rapid.

Temperament: sunt cei mai dinamici din tot zodiacul, consuma foarte multa energie, sunt impulsivi şi agitaţi, tot timpul puşi pe fapte mari.

Au nevoie de mult exerciţiu fizic pentru a se menţine în forma, dar şi pentru a-şi consuma energia. Altfel, surplusul energetic se poate transforma lesne în tensiune nervoasa.

Comportament alimentar: Fiind foarte agitaţi din fire, de regula manânca foarte repede, preferând alimentele picante, condimentate. Trebuie sa înveţe sa consume condimente cu moderaţie, caz în care le fac foarte bine.

Nu prea reuşesc sa se relaxeze în timp ce manânca şi pot face foarte uşor gastrite sau indigestii.

Prefera de asemenea alimentele energizante şi cu temperaturi extreme (ori foarte reci, ori foarte fierbinţi).      

Recomandari: În primul rând, sa înveţe sa manânce încet şi sa se relaxeze în timpul mesei. Excesul de condimente ar trebui evitat. De asemenea, sarea şi alcoolul.

Berbecii au nevoie de un aport crescut de vitamina PP şi vitaminele din complexul B, pentru a fi în forma maxima. Alimentele bogate în Fe şi K le sunt extrem de benefice (ceapa, praz, spanac, conopida, castraveţi,cartofi, mere, masline).

Ceapa şi prazul nu trebuie sa lipseasca din dieta unui Berbec (fluidizeaza sângele şi au efect uşor sedativ).

Citeste continuarea pe pagina 2 >>>