Gustari sub 80 de calorii! Te ajuta sa slabesti rapid!

Gustari sub 80 de calorii! Te ajuta sa slabesti rapid!
Gustari sub 80 de calorii! Te ajuta sa slabesti rapid!

Acestea sunt cele mai sanatoase gustari sub 80 de calorii, care pot fi incluse cu usurinta in orice dieta.

 

1. Patru nuci caju si patru migdale
Stiai ca migdalele si nucile caju sunt bogate in calciu, magneziu si grasimi sanatoase? Consuma 8 asemenea nuci si nu o sa depasesti 80 de calorii.
2. O jumatate de cartof fiert uns o lingurita de iaurt
O jumatate de cartof mediu fiert uns cu o lingurita de iaurt, cu putin marar si un praf de sare nu ar trebui sa depaseasca 80 de calorii.
3. Sandvis cu mar, sunca si branza frantuzeasca
Taie doua feliute de mar, pune peste ele putina sunca si branza frantuzeasca (Brie sau albastra) si o sa ai o gustare tare apetisanta.
4. Un ou fiert
Un ou fiert are 70-80 de calorii si este una dintre cele mai satioase gustari pe care le poti alege intre mese.
Citeste mai multe aici.

1. Patru nuci caju si patru migdale

Stiai ca migdalele si nucile caju sunt bogate in calciu, magneziu si grasimi sanatoase? Consuma 8 asemenea nuci si nu o sa depasesti 80 de calorii.

Aceasta este cea mai puternica cura de slabire! Putini o tin, dar toti reusesc sa scape de grasime!

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

2.

O jumatate de cartof fiert uns o lingurita de iaurt

O jumatate de cartof mediu fiert uns cu o lingurita de iaurt, cu putin marar si un praf de sare nu ar trebui sa depaseasca 80 de calorii.

Bea acest suc in fiecare zi si vei slabi in mod garantat! Uite cum se prepara!

3.

Sandvis cu mar, sunca si branza frantuzeasca


Taie doua feliute de mar, pune peste ele putina sunca si branza frantuzeasca (Brie sau albastra) si o sa ai o gustare tare apetisanta.

4. Un ou fiert


Un ou fiert are 70-80 de calorii si este una dintre cele mai satioase gustari pe care le poti alege intre mese.

Citeste mai multe aici.

Ce branzeturi este recomandat sa consumi cand tii o dieta? Iata!



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Adriana Bahmuțeanu, supărată pe cei doi copii ai săi? Vedeta a vorbit deschis despre perioada prin care trece! "Eu vă înțeleg indiferent câte prostii faceți și dacă greșiți!"

Imaginile cu Daciana Sârbu de nerecunoscut! Cum arăta înainte să îl cunoască pe Victor Ponta

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Nimeni nu se aștepta la asta! O concurentă de la „Bravo, ai stil” s-a despărțit de tatăl copiilor ei după o nuntă ca-n filme

Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze: „În familia mea...”

Damla Sönmez, actrița care joacă rolul Dilruba în serialul Aziz, apariție emoționantă alături de familia sa! Iată cine sunt cele mai importante persoane din viața ei

Ea e tânăra care s-a scufundat cu mașina în Olt. Mihaela avea 23 de ani și venise în vacanță la rude


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies