Genial! Uite cum poti sa faci tiramisu raw-vegan! Este absolut delicios!

31 martie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:33

Acesta este desertul decadent care te va impresiona si care este gata imediat, daca lasi nucile la inmuiat cu o noapte inainte.

Ingrediente

Pentru blat

120g de migdale, lasate la inmuiat peste noapte

120g de curmale fara sambure, lasate la inmuiat peste noapte

1 lingurita de cafea macinata

Pentru crema de vanilie

250g de caju (lasat la inmuiat cel putin o ora) sau unt de caju

30g de ulei de cocos lichid

30g de curmale lasate la inmuiat peste noapte

1 lingurita de extract de vanilie

Un praf de sare

Pentru stratul de ciocolata

40g de ulei de cocos

4 linguri de pudra de cacao

3 linguri de sirop de artar

Jumatate de lingurita de extract de vanilie

Mod de preparare

Pentru blat: Pune ingredientele intr-un procesor alimentar si amesteca pana cand obtii o pasta. Preseaza bine pe fundul unei tavi.

2. Pentru crema de vanilie: Pune toate ingredientele intr-un blender pana cand obtii o pasta cremoasa. Pune deasupra crustei si lasa totul la congelator timp de 10 minute.

3. Pentru stratul de ciocolata: Topeste uleiul de cocos la foc mic.

Opreste focul si adauga restul ingredientelor. Pune stratul de ciocolata peste crema de vanlie intarita si lasa la frigider pana cand se intareste.

Sursa: mindbodygreen.com

Ingrediente

Pentru blat

120g de migdale, lasate la inmuiat peste noapte
120g de curmale fara sambure, lasate la inmuiat peste noapte
1 lingurita de cafea macinata

Pentru crema de vanilie

250g de caju (lasat la inmuiat cel putin o ora) sau unt de caju
30g de ulei de cocos lichid
30g de

curmale lasate la inmuiat peste noapte
1 lingurita de extract de vanilie
Un praf de sare

Pentru stratul de ciocolata

40g de ulei de cocos
4 linguri de pudra de cacao
3 linguri de sirop de artar
Jumatate de lingurita de extract de vanilie

Mod de preparare

1. Pentru blat: Pune ingredientele intr-un procesor alimentar si amesteca pana cand obtii o pasta.

Preseaza bine pe fundul unei tavi.

2. Pentru crema de vanilie: Pune toate ingredientele intr-un blender pana cand obtii o pasta cremoasa. Pune deasupra crustei si lasa totul la congelator timp de 10 minute.

3. Pentru stratul de ciocolata: Topeste uleiul de cocos la foc mic. Opreste focul si adauga restul ingredientelor. Pune stratul de ciocolata peste crema de vanlie intarita si lasa la frigider pana cand se intareste.

Sursa: mindbodygreen.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Fiica Gabrielei Cristea are un iubit! Cum a reacționat vedeta TV la cele auzite: “La 18 ani, chiar spre 25 are voie să te pupe.”

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

DECLARAȚIA tânărului de 22 de ani! Fiul polițistului din Piatra Neamț A RECUNOSCUT CRIMA. Cum a pus la cale planul pentru a-și ucide părintele? DETALIILE SUNT CUTREMURĂTOARE

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Iuliana Tudor a dezvăluit ce trebuie să faci și ce NU de Rusalii: „Se spune că cea care va reuși să facă acest lucru se va căsători anul următor.”

citește mai departe

Vedete

Iuliana Tudor a dezvăluit ce trebuie să faci și ce NU de Rusalii: „Se spune că cea care va reuși să facă acest lucru se va căsători anul următor.”

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

citește mai departe

Lifestyle

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

citește mai departe

Lifestyle

Agenția de presă News.ro a sărbătorit zece ani existență

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

citește mai departe

Lifestyle

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

Parteneri

Ce se întâmplă dacă nu ai stagiul minim de cotizare pentru pensie

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Ce se întâmplă dacă nu ai stagiul minim de cotizare pentru pensie

5 zodii care își schimbă complet viața în vara 2026 și se desprind de trecut. Universul le pregătește surprize spectaculoase

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

5 zodii care își schimbă complet viața în vara 2026 și se desprind de trecut. Universul le pregătește surprize spectaculoase

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

De ce a murit, de fapt, Memiș Selciuc și CE S-A ÎNTÂMPLAT în ultimele minute din viața saxofonistului? DETALIILE sunt sfâșietoare: "A acuzat dureri în piept și..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

De ce a murit, de fapt, Memiș Selciuc și CE S-A ÎNTÂMPLAT în ultimele minute din viața saxofonistului? DETALIILE sunt sfâșietoare: "A acuzat dureri în piept și..."

VIDEO Papa Leon în Barcelona: O vizită plină de semnificație spirituală la Sagrada Familia

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

VIDEO Papa Leon în Barcelona: O vizită plină de semnificație spirituală la Sagrada Familia

Pentru tine

Andrei Stoica și soția sa, Andra, mai îndrăgostiți ca niciodată: „Eu cred că asta e cel mai important.”

citește mai departe

Vedete

Cum îl va ierta Lupu Rednic pe Toma Cuzin după ce nu i-a plătit banii pentru o colaborare: “Parcă mi-e și milă, cum poți să te înjosești așa?”

Roxana Ciuhulescu trece prin clipe dificile din cauza fiicei sale: „E greu, nu știu dacă o să îmi găsesc locul.”

citește mai departe

Vedete

Roxana Ciuhulescu trece prin clipe dificile din cauza fiicei sale: „E greu, nu știu dacă o să îmi găsesc locul.”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

kanald.ro

Noi tensiuni între Daniela și Valentin: „Mă blamezi...”. Daniela nu-și mai poate stăpâni emoțiile și izbucnește în lacrimi

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

Viorica și Ioniță de la Clejani, DEVASTAȚI după moartea saxofonistului Memis Selciuc, supranumit „legenda saxofonului turcesc în România“. DETALIUL DUREROS DEZVĂLUIT ABIA ACUM: "Acum 30 de ani, am avut..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Viorica și Ioniță de la Clejani, DEVASTAȚI după moartea saxofonistului Memis Selciuc, supranumit „legenda saxofonului turcesc în România“. DETALIUL DUREROS DEZVĂLUIT ABIA ACUM: "Acum 30 de ani, am avut..."

Atenționare de călătorie pentru românii care merg în Italia! Anunțul făcut de MAE

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Atenționare de călătorie pentru românii care merg în Italia! Anunțul făcut de MAE

Horoscop duminică, 14 iunie 2026: Un semn zodiacal își dă seama că este mințit de cel mai bun prieten, iar asta îl dărâmă psihic

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Horoscop duminică, 14 iunie 2026: Un semn zodiacal își dă seama că este mințit de cel mai bun prieten, iar asta îl dărâmă psihic

Ce face Codruța Filip atunci când primește comentarii răutăcioase în mediul online. Artista a spus adevărul: “Eu nu mi-am permis niciodată să îmi dau prea mult cu părerea.”

Ce a pățit Simona Trașcă chiar în ziua nunții. Vedeta a fost țepuită de mai multe persoane invitate la eveniment: “Eu dacă le-am zis că mă duc, m-am dus.”

citește mai departe

Vedete

Ce a pățit Simona Trașcă chiar în ziua nunții. Vedeta a fost țepuită de mai multe persoane invitate la eveniment: “Eu dacă le-am zis că mă duc, m-am dus.”

Moment emoționant pe scena Sălii Palatului. Ce mesaj i-a transmis Loredana lui Connect-R, în fața publicului: “Am știut că într-o zi îți vei depăși condiția.”

citește mai departe

Vedete

Moment emoționant pe scena Sălii Palatului. Ce mesaj i-a transmis Loredana lui Connect-R, în fața publicului: “Am știut că într-o zi îți vei depăși condiția.”

Connect-R, un moment de excepție chiar la concertul său. Cine a urcat pe scenă alături de artist: “De departe cel mai emoționant moment pentru mine.”

citește mai departe

Vedete

Connect-R, un moment de excepție chiar la concertul său. Cine a urcat pe scenă alături de artist: “De departe cel mai emoționant moment pentru mine.”

Veta Biriș, despre bucuria de a urca pe scenă. Ce declarații a făcut nepotul artistei, Silviu Biriș, despre cariera interpretei: “O femeie care și-a văzut de viață.”

citește mai departe

Vedete

Veta Biriș, despre bucuria de a urca pe scenă. Ce declarații a făcut nepotul artistei, Silviu Biriș, despre cariera interpretei: “O femeie care și-a văzut de viață.”

Ce s-a întâmplat cu dosarul dintre David Pușcaș și Luminița Anghel. Tânărul a pus la dispoziție concluzia oficială transmisă de autorități: “Nu rezultă...”

citește mai departe

Vedete

Ce s-a întâmplat cu dosarul dintre David Pușcaș și Luminița Anghel. Tânărul a pus la dispoziție concluzia oficială transmisă de autorități: “Nu rezultă...”

Genial! Uite cum poti sa faci tiramisu raw-vegan! Este absolut delicios!

Bogdan de la Ploiești a făcut anunțul cel mare cu privire la iubita lui, Vanessa: „Se lasă cu nuntă.”

Horoscop 13 iunie 2026: O zodie este mai sensibilă decât lasă să se vadă

Motivul pentru care Mihai Petre a fost luat de poliție în aeroport, în timp ce se afla în Polonia. Coregraful a povestit totul: “Am petrecut ceva timp în mașina poliției.”

Liviu Puștiu, mesaj trist după moartea saxofonistului Memis Selciuc: „Ai fost, ești și vei fi legenda saxofonului.”

Ce se întâmplă dacă nu ai stagiul minim de cotizare pentru pensie

5 zodii care își schimbă complet viața în vara 2026 și se desprind de trecut. Universul le pregătește surprize spectaculoase

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

De ce a murit, de fapt, Memiș Selciuc și CE S-A ÎNTÂMPLAT în ultimele minute din viața saxofonistului? DETALIILE sunt sfâșietoare: "A acuzat dureri în piept și..."

VIDEO Papa Leon în Barcelona: O vizită plină de semnificație spirituală la Sagrada Familia

Andrei Stoica și soția sa, Andra, mai îndrăgostiți ca niciodată: „Eu cred că asta e cel mai important.”

Vica Blochina, apariție spectaculoasă la plajă! Cum arată la 50 de ani, în costum de baie

Tatăl lui Connect-R l-a dat de gol pe fiul său: „I-am spus să o lase mai ușor”

Ce ținute să porți la locul de muncă pentru a arăta bine în fiecare zi

Cum îl va ierta Lupu Rednic pe Toma Cuzin după ce nu i-a plătit banii pentru o colaborare: “Parcă mi-e și milă, cum poți să te înjosești așa?”

Roxana Ciuhulescu trece prin clipe dificile din cauza fiicei sale: „E greu, nu știu dacă o să îmi găsesc locul.”

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

(P) Lentile de contact colorate: ghid complet pentru lentile albastre, verzi și colorate cu dioptrii în 2026

Noi tensiuni între Daniela și Valentin: „Mă blamezi...”. Daniela nu-și mai poate stăpâni emoțiile și izbucnește în lacrimi

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

Viorica și Ioniță de la Clejani, DEVASTAȚI după moartea saxofonistului Memis Selciuc, supranumit „legenda saxofonului turcesc în România“. DETALIUL DUREROS DEZVĂLUIT ABIA ACUM: "Acum 30 de ani, am avut..."

Atenționare de călătorie pentru românii care merg în Italia! Anunțul făcut de MAE

Horoscop duminică, 14 iunie 2026: Un semn zodiacal își dă seama că este mințit de cel mai bun prieten, iar asta îl dărâmă psihic

Ce face Codruța Filip atunci când primește comentarii răutăcioase în mediul online. Artista a spus adevărul: “Eu nu mi-am permis niciodată să îmi dau prea mult cu părerea.”

Ce a pățit Simona Trașcă chiar în ziua nunții. Vedeta a fost țepuită de mai multe persoane invitate la eveniment: “Eu dacă le-am zis că mă duc, m-am dus.”

Moment emoționant pe scena Sălii Palatului. Ce mesaj i-a transmis Loredana lui Connect-R, în fața publicului: “Am știut că într-o zi îți vei depăși condiția.”

Connect-R, un moment de excepție chiar la concertul său. Cine a urcat pe scenă alături de artist: “De departe cel mai emoționant moment pentru mine.”

Veta Biriș, despre bucuria de a urca pe scenă. Ce declarații a făcut nepotul artistei, Silviu Biriș, despre cariera interpretei: “O femeie care și-a văzut de viață.”

Ce s-a întâmplat cu dosarul dintre David Pușcaș și Luminița Anghel. Tânărul a pus la dispoziție concluzia oficială transmisă de autorități: “Nu rezultă...”

Genial! Uite cum poti sa faci tiramisu raw-vegan! Este absolut delicios!

Săgețile continuă între Alina Sorescu și fostul soț, Alexandru Ciucu. Ce declarații a făcut artista despre designer: “Sunt strategii pe care le face și ele se întâmplă ciclic.”