Genial! Uite ce se intampla cu inima ta daca reduci numarul de calorii!


Desi studiile anterioare au dovedit ca reducerea numarului de calorii poate afecta sistemul imunitar, noul studiu a aratat ca dieta restrictiva pe care au urmat-o participantii nu le-a compromis sistemul imunita.

 

Micsorarea portiei zilnice de calorii ar putea scadea riscul instalarii unor boli, precum bolile cardiace sau diabetul, jucand un rol important in procesul de imbatranire.
"Cu toata tehnologia care masoara nivelul biometric, este foarte usor ca persoanele sa-si mentina o restrictie de 10-15 procente din caloriile zilnice pentru a beneficia de imbunatatirile pe termen lung", a declarat doctorul Luigi Fontana, profesor de medicina si nutritie la Universitatea Washington din St. Louis.
Restrictionarea nivelului de calorii timp de doi ani, a avut efecte benefice asupra participantilor, precum scaderea presiunii arteriale sau nivelul colesterolului, ambii fiind factori de risc in dezvoltarea bolilor cardiace.

Micsorarea portiei zilnice de calorii ar putea scadea riscul instalarii unor boli, precum bolile cardiace sau diabetul, jucand un rol important in procesul de imbatranire.

"Cu toata tehnologia care masoara nivelul biometric, este foarte usor ca persoanele sa-si mentina o restrictie de 10-15 procente din caloriile zilnice pentru a beneficia de imbunatatirile pe termen lung", a declarat doctorul Luigi Fontana, profesor de medicina si nutritie la Universitatea Washington din St. Louis.

Restrictionarea nivelului de calorii timp de doi ani, a avut efecte benefice asupra participantilor, precum scaderea presiunii arteriale sau nivelul colesterolului, ambii fiind factori de risc in dezvoltarea bolilor cardiace.

sursa


Clipul zilei pe KFETELE.RO:
DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Soţia lui Mihai Gâdea arată senzaţional! Din fotografii, poţi să juri că Agatha este sora fiicei sale adolescente!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri