Genial! Motivul uluitor pentru care trebuie sa mananci afine in fiecare zi!


Genial! Motivul uluitor pentru care trebuie sa mananci afine in fiecare zi!

Bogate in vitamine, afinele sunt ideale in curele de slabire, pentru ca ajuta la revigorarea organismului, dar pot fi consumate cu incredere.

 

1. Au un continut scazut de calorii si crescut de nutrienti si fibre (100g afine= 57kcal), ceea ce le face potrivite pentru a fi consumate cu moderatie in curele de slabire;
2. Contin tanini ce inhiba atasarea bacteriilor de peretii tractului urinar, protejând astfel de infectii urinare;
3. Pot ajuta la prevenirea si refacerea pierderilor de memorie asociate cu vârsta;
4.
Contin antioxidanti precum anthocyanina, care reduce nivelul de radicali liberi, scazând astfel riscul aparitiei bolilor de inima;
5.Reduc usor tensiunea arteriala – un studiu cu durata de 8 saptamâni efectuat pe persoane obeze, cu risc crescut de a dezvolta boala cardiovasculara, a aratat o scadere a tensiunii arteriale cu 4 – 6% dupa consumul a 50 g de afine pe zi;
Sursa

1.

Au un continut scazut de calorii si crescut de nutrienti si fibre (100g afine= 57kcal), ceea ce le face potrivite pentru a fi consumate cu moderatie in curele de slabire;

2. Contin tanini ce inhiba atasarea bacteriilor de peretii tractului urinar, protejând astfel de infectii urinare;

3. Pot ajuta la prevenirea si refacerea pierderilor de memorie asociate cu vârsta;

4. Contin antioxidanti precum anthocyanina, care reduce nivelul de radicali liberi, scazând astfel riscul aparitiei bolilor de inima;

5.Reduc
usor tensiunea arteriala – un studiu cu durata de 8 saptamâni efectuat pe persoane obeze, cu risc crescut de a dezvolta boala cardiovasculara, a aratat o scadere a tensiunii arteriale cu 4 – 6% dupa consumul a 50 g de afine pe zi;

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

Ion Șmecherul s-a stins din viață foarte tânăr! Câți ani avea, de fapt, protejatul familiei Sterp

Monica Gabor și Mr. Pink au pus iar ”paie pe foc”! Cum i-au surprins paparazzi

Tușești sau ai gâtul iritat? Sfaturi esenţiale pentru a trece cu bine peste iarnă

DESCOPERĂ: 5 tipuri de paltoane pentru femei și cum să le porți corect

DESCOPERĂ: Cine este CĂTĂLIN SCĂRLĂTESCU. Biografie: data nașterii, vârstă, copilărie, de ce nu s-a însurat

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Fashion

Prognoza modei cu Irisha. Soare sau tunete și fulgere pentru ținutele purtate de Andreea Bălan, Cristina Ich, Feli, Iuliana Luciu, Nicole Cherry, Halsey și Monica Bellucci

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri