GENIAL! Micul dejun cu ciocolata care te ajuta sa slabesti! Uite cum e posibil!

05 februarie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:40

Daca mananci o prajitura cu ciocolata la micul dejun ai putea slabi mai repede, spun oamenii de stiinta.

Se pare ca dimineata este cel mai bun moment al zilei in care poti consuma dulciuri pentru ca atunci metabolismul corpului este cel mai activ. In plus, ai toata ziua la dispozitie sa arzi caloriile.

Daca incluzi prajituri sau ciocolata la micul dejun care contin proteine si carbohidrati iti ajuti organismul sa nu mai aiba pofta de dulciuri mai tarziu.

Oamenii de stiinta au impartit 193 adulti obezi, fara diabet, in doua grupuri care au consumat unii o dieta low-carb cu un mic dejun de 300 de calorii, altii o dieta echilibrata cu un mic dejun cu 600 de calorii ce includea o prajitura.

La mijlocul studiului de 32 de saptamani, ambele grupuri pierdusera aceeasi greutate. Insa in a doua jumatate, grupul low-carb castigase aproape toata greutatea pierduta, in timp ce grupul cu ciocolata mai slabise inca jumatate din greutatea pierduta in prima parte.

Cei din grupul low-carb au avut mai multe pofte de dulce si au trisat dieta.

Sursa

Se pare ca dimineata este cel mai bun moment al zilei in care poti consuma dulciuri pentru ca atunci metabolismul corpului este cel mai activ. In plus, ai toata ziua la dispozitie sa arzi caloriile.

Daca incluzi prajituri sau ciocolata la micul dejun care contin proteine si carbohidrati iti ajuti organismul sa nu mai aiba pofta de dulciuri mai tarziu.

Oamenii de stiinta au impartit 193 adulti obezi, fara diabet, in doua grupuri care au consumat unii o dieta low-carb cu un mic dejun de 300 de calorii, altii o dieta echilibrata cu un mic dejun cu 600 de calorii ce includea o prajitura.

La mijlocul studiului de 32 de saptamani, ambele grupuri pierdusera aceeasi greutate. Insa in a doua jumatate, grupul low-carb castigase aproape toata greutatea pierduta, in timp ce grupul cu ciocolata mai slabise inca jumatate din greutatea pierduta in prima parte.

Cei din grupul low-carb au avut mai multe pofte de dulce si au trisat dieta.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Saveta Bogdan, reacție dură despre relațiile colegelelor de breaslă care au relații cu bărbați mai tineri: „Trăiesc și eu cu baba asta ca să îmi fac treaba.”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

Laura Lavric, dezvăluiri emoționante despre fiul său: „Mi-a pupat picioarele.”

Horoscop 25 august 2026: Zodia care pleacă singură în vacanță și are parte de surprize plăcute

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

GENIAL! Micul dejun cu ciocolata care te ajuta sa slabesti! Uite cum e posibil!

Zeci de mii de români primesc în fiecare vineri acelaşi mesaj. De ce provoacă frica, ce înseamnă şi cât adevăr este în el

Garderoba „nemuritoare”: ținute legendare de vară pe care vedetele le-au transformat în piese-cheie

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

Ancuţa Corlaţan a urcat pe scenă cu zâmbetul pe buze, dar puţini au știut ce se ascunde ÎN SPATELE ACELEI APARIȚII și câtă putere a trebuit să găsească pentru a merge mai departe. A cântat cu LACRIMI ÎN SUFLET: "Gândul și inima mea au rămas..."

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Regretul pe care îl are Daniela Gyorfi. Artista a vorbit despre un lucru la care a renunțat în trecutul ei: “A intervenit orgoliul!”

După mai bine de o săptămână de suferință, Andreea Bănică a făcut anunțul despre ființa dragă: “Nu vă puteți închipui!”

Mama Cristinei Petre, reacție dură despre fostul iubit al influenceriței: “Am început să iau măsuri!”

Ioana Ginghină, adevărul despre începutul relației cu Cristi Pitulice. Ce declarație a actriței l-a deranjat: “Au fost două situații clare!”

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat fiul Valentinei Pelinel și al lui Cristi Borcea și cum a apărut cel mic la aeroport: “Trebuie să poarte trei săptămâni.”

Reacție șocantă a unei fete de 13 ani. Tânăra și-a înjunghiat tatăl pentru a o scăpa pe mamă de la moarte

(P) Investiția în Estetică: De ce Aparatul Dentar Ceramic este Soluția de Mijloc Ideală între Metal și Safir

(P) Ritualul de dimineață care îți protejează pielea și starea de bine: de ce să alegi o cremă de față cu SPF pentru hidratare zilnică

(P) Cum alegi mobilierul care pune în valoare fiecare fotografie

(P) Ce se intampla cu spatiul tau exterior cand adaugi un loc de relaxare cu adevarat portabil

(P) Piața jocurilor online din România: statistici, tendințe și analize

(P) Șoriciul îngrașă? Nu, și grăsimea nu a fost niciodată problema

Șase județe se află sub cod portocaliu de caniculă. Meteorologii ANM anunță ploi și vijelii în sud-estul țării

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

Lumea sportului este îndoliată! Tânăra Isabelle Sava și-a găsit sfârșitul în timp ce dormea

Ioana Ginghină, adevărul despre începutul relației cu Cristi Pitulice. Ce declarație a actriței l-a deranjat: “Au fost două situații clare!”

Amalia, soția lui Vasilică Ceterașu, în doliu! Un membru din familie s-a stins din viață! Mesajul sfâșietor postat de partenera artistului: “V-ați regăsit în Ceruri!”

Marian Mexicanu și fiica lui, Maria, marea împăcare! Cum s-au afișat cei doi și ce anunț au făcut: “După o viață de muncă și de griji.”

(P) Grăsimile bune din alimentație: ce surse vegetale poți include în fiecare zi?

Înfiată și ea din orfelinat, Nicoleta Voicu vorbește despre cazul lui David Pușcaș. Ce dezvăluiri triste a făcut din viața ei: “Ar trebui să se facă teste permanente.”

Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat fiul Valentinei Pelinel și al lui Cristi Borcea și cum a apărut cel mic la aeroport: “Trebuie să poarte trei săptămâni.”