Foarte tare! Uite cati centimetiri trebuie sa ai in functie de inaltime!

Specialistii au constatat ca grasimea acumulata in jurul taliei, de exemplu, este mult mai periculoasa decat cea de pe solduri.

Ideal ar fi ca dimensiunea taliei sa reprezinte mai putin de jumatate din inaltime.

Astfel, femeile care au peste 88 de centimetri in talie au un risc mai mare de a suferi de boli cardiovasculare sau diabet, de aceea ar trebui sa isi tina sub control greutatea si sa faca exercitii care sa reduca grasimea din aceasta zona.

Ideal ar fi ca dimensiunea taliei sa reprezinte mai putin de jumatate din inaltime.

Astfel, femeile care au peste 88 de centimetri in talie au un risc mai mare de a suferi de boli cardiovasculare sau diabet, de aceea ar trebui sa isi tina sub control greutatea si sa faca exercitii care sa reduca grasimea din aceasta zona.