Foarte tare! De ce sa mananci fistic in fiecare zi! Sigur nu stiai asta!


Foarte tare! De ce sa mananci fistic in fiecare zi! Sigur nu stiai asta!

Fisticul merita un loc special in dieta noastra datorita beneficiilor pentru sanatate pe care le are.

 

1. Consumul de fistic timp de cateva zile reduce nivelul colesterolului cu pana la 20%, datorita antioxidantului pe care il contine, luteina.
2. Este o sursa buna de fibre. Accelereaza metabolismul si facilitateaza digestia.
3. Regleaza nivelul de zahar din sange- Doar o portie de fistic contine 60% din doza zilnica recomandata de fosfor.
4. Revitalizeaza corpul si este un botox natural, datorita antioxidantilor continuti. Zece boabe de fistic pe zi sunt recomandate pentru lupta impotriva ridurilor.
Sursa

1. Consumul de fistic timp de cateva zile reduce nivelul colesterolului cu pana la 20%, datorita antioxidantului pe care il contine, luteina.

2. Este o sursa buna de fibre. Accelereaza metabolismul si facilitateaza digestia.



3. Regleaza nivelul de zahar din sange- Doar o portie de fistic contine 60% din doza zilnica recomandata de fosfor. 

4. Revitalizeaza corpul si este un botox natural, datorita antioxidantilor continuti. Zece boabe de fistic pe zi sunt recomandate pentru lupta impotriva ridurilor. 

Sursa

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: 4 Vedete cu silueta măr de la care te poți inspira în crearea ținutelor

O veste tristă despre Celine Dion! La doar 40 de kilograme, organismul ei aproape că a cedat

CITEȘTE: Cu ce se mănâncă peștele din conservă

CITEȘTE: De ce e păcat să mănânci pește în post

DESCOPERĂ: Cine este CĂTĂLINA BOBONETE, soția lui Mihai Bobonete

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

CITEȘTE: De ce stau pisicile la geam

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri