Foarte tare! De ce sa mananci fistic in fiecare zi! Sigur nu stiai asta!

21 decembrie 2015 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 00:22

Fisticul merita un loc special in dieta noastra datorita beneficiilor pentru sanatate pe care le are.

1. Consumul de fistic timp de cateva zile reduce nivelul colesterolului cu pana la 20%, datorita antioxidantului pe care il contine, luteina.

2. Este o sursa buna de fibre. Accelereaza metabolismul si facilitateaza digestia.

3. Regleaza nivelul de zahar din sange- Doar o portie de fistic contine 60% din doza zilnica recomandata de fosfor.

4. Revitalizeaza corpul si este un botox natural, datorita antioxidantilor continuti. Zece boabe de fistic pe zi sunt recomandate pentru lupta impotriva ridurilor.

Sursa

1. Consumul de fistic timp de cateva zile reduce nivelul colesterolului cu pana la 20%, datorita antioxidantului pe care il contine, luteina.

2. Este o sursa buna de fibre. Accelereaza metabolismul si facilitateaza digestia.

3. Regleaza nivelul de zahar din sange- Doar o portie de fistic contine 60% din doza zilnica recomandata de fosfor.

4. Revitalizeaza corpul si este un botox natural, datorita antioxidantilor continuti. Zece boabe de fistic pe zi sunt recomandate pentru lupta impotriva ridurilor.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

O femeie a fost mușcată de două ori de șarpele pe care a vrut să îl salveze. Ce s-a întâmplat după incident: “Un desen frumos pe spate.”

Femeia de care se ferește Melania Trump: o evită ori de câte ori poate

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

VIDEO Mașină făcută scrum pe DN1! Ce au găsit pompierii în vehiculul care A ARS CA O TORȚĂ i-a îngrozit. Șoferul era ars de viu: "În interiorul autoturismului..."

Mesajul lui Fuego în ziua în care a împlinit 50 de ani. Ce își dorește artistul: “Nu îl recunosc și nici nu-l vreau în buletinul meu.”

Diana, în lacrimi din cauza lui Ahmed! Ștefan o consolează în aceste momente grele: „Este singura persoană care o poate face să zâmbească”

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Foarte tare! De ce sa mananci fistic in fiecare zi! Sigur nu stiai asta!

Avertisment sumbru de la BNR. Consilierul lui Mugur Isărescu: „Vor urma scăderi dramatice. Vom mânca iarbă și scoarță de copac”

Bradley Cooper, topit după fiica sa. Imagine rare cu actorul american și Lea De Seine, surprinse în Paris

EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”

CINE ESTE PERSOANA care a vorbit cu Săndel înainte de tragedia care i-a curmat viața?! Ciobanul care găsise trupul lui George Smyth în Munții Bucegi i-a povestit în detaliu despre DESCOPERIREA CARE AVEA SĂ-L URMĂREASCĂ până în ultima zi: "Vineri am..."

Eveniment rutier cumplit pe DN58B, urmat de incendiu. Șoferul unui autoturism și-a pierdut viața, după ce s-a izbit violent de un TIR

Mirela Vaida, investiție de mii de euro în curtea casei! Ce și-a amenajat prezentatoarea TV: „Nu vă mint!”

Laura Andreșan, mesaj sfâșietor pentru tatăl său, la șapte ani de la moartea acestuia: „Povestea ta ți-a aparținut.”

VIDEO A fost sau nu infidel Cornel Palade?! Actorul a răspuns acuzațiilor: „Nu vreau să pedepsesc pe omul care a greșit.”

Kanal D, locul I în audiențe la nivelul întregii țări și la orașe, cu Știrile Kanal D, prezentate de Christian Sabbagh

Decizia luată de Gheorghe Turda după mai bine de 60 de ani. Artistul a făcut dezvăluirea neașteptată: „M-am săturat!”

Accident grav în Cartojani! O mamă de 21 de ani și copilul ei au ajuns la spital! „O bubuitură puternică rău de tot...”

(P) Camping în cuplu: 10 idei pentru un weekend romantic în natură

(P) Investiția în Estetică: De ce Aparatul Dentar Ceramic este Soluția de Mijloc Ideală între Metal și Safir

(P) Ritualul de dimineață care îți protejează pielea și starea de bine: de ce să alegi o cremă de față cu SPF pentru hidratare zilnică

(P) Cum alegi mobilierul care pune în valoare fiecare fotografie

(P) Ce se intampla cu spatiul tau exterior cand adaugi un loc de relaxare cu adevarat portabil

(P) Piața jocurilor online din România: statistici, tendințe și analize

Horoscop pentru miercuri, 26 august 2026: Zodia care își dorește să evolueze profesional și se hotărăște să urmeze o a doua facultate

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Cine era medicul de la Spitalul Universitar de Urgență București care s-a sinucis! Avea doar 28 de ani

Autocar cu peste 50 de pasageri, implicat într-un accident pe DN 1, pe Valea Prahovei

Horoscop săptămânal 24-30 august 2026: Un semn zodiacal se hotărăște să rupă orice fel de legătură cu persoanele pesimiste din viața sa

Ce anunț a făcut Liviu Vârciu la doi ani de la nunta cu Anda Călin: “Ca să vedeți cât de mult mă iubește!”

Fiul Alinei Laufer a ajuns de urgență la spital! Ilan Laufer a făcut anunțul trist despre micuț: „Ai trecut cu un curaj extraordinar prin 16 ore pe care nu le vom uita prea curând.”

Andreea Bănică trece prin momente grele! Ce s-a întâmplat cu artista: „Am crezut că nu voi mai avea puterea să iubesc din nou...”

Mădălin Ionescu, intrigat de decizia luată de Filip. Ce a hotărât fiul prezentatorului TV: „Nu e ușor nici pentru mine, nici n-am fost foarte încântat.”

Decizia luată de Gheorghe Turda după mai bine de 60 de ani. Artistul a făcut dezvăluirea neașteptată: „M-am săturat!”

VIDEO A fost sau nu infidel Cornel Palade?! Actorul a răspuns acuzațiilor: „Nu vreau să pedepsesc pe omul care a greșit.”

Foarte tare! De ce sa mananci fistic in fiecare zi! Sigur nu stiai asta!

Accident grav în Masivul Ceahlău! Ce s-a întâmplat cu un turist care a căzut în gol 30 de metri