Foarte tare! Cum sa-ti alcalinizezi corpul incepand de astazi!

Foarte tare! Cum sa-ti alcalinizezi corpul incepand de astazi!
Foarte tare! Cum sa-ti alcalinizezi corpul incepand de astazi!

Aciditatea a fost corelata cu durerea, excesul de greutate si cu alte mari probleme de sanatate.

 

1. Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa cu sucul unei lamai intregi, proaspat stoarse. Desi lamaia poate parea acida, ea are efectul opus asupra corpului, pe masura ce acesta o metabolizeaza.
2. Mananca o salata verde mare, tavalita prin suc de lamaie si ulei de masline. Verdeturile sunt printre cele mai bune surse de minerale alcaline, precum calciul si magneziu.
3. Gustareste-te cu migdale crude, nesarate. Migdalele sunt pline de minerale naturale alcaline precum calciul si magneziul, care ajuta la echilibrarea aciditatii simultan cu echilibrarea nivelului de zahar din sange.
4. Bea un smoothie cu lapte de migdale si fructe de padure, cu o suplimentare de putere verde precum spirulina, clorofila sau alte verdeturi.
5.
Renunta la carne macar pentru o zi... sau mai mult daca vrei. In timpul metabolizarii carnii, exista reziduuri acide care sunt lasate in urma.
6. Sari peste desertul plin de zahar sau bautura carbogazoasa dulce. Zaharul este unul dintre alimentele cele mai acidifiante pe care le consumam. Ai nevoie de peste 30 de pahare de apa doar pentru a neutraliza aciditatea UNEI cutii de cola.
Sursa

1. Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa cu sucul unei lamai intregi, proaspat stoarse. Desi lamaia poate parea acida, ea are efectul opus asupra corpului, pe masura ce acesta o metabolizeaza. 

2. Mananca o salata verde mare, tavalita prin suc de lamaie si ulei de masline. Verdeturile sunt printre cele mai bune surse de minerale alcaline, precum calciul si magneziu.



3. Gustareste-te cu migdale crude, nesarate. Migdalele sunt pline de minerale naturale alcaline precum calciul si magneziul, care ajuta la echilibrarea aciditatii simultan cu echilibrarea nivelului de zahar din sange. 

4. Bea un smoothie cu lapte de migdale si fructe de padure, cu o suplimentare de putere verde precum spirulina, clorofila sau alte verdeturi. 

5. Renunta la carne macar pentru o zi... sau mai mult daca vrei.
In timpul metabolizarii carnii, exista reziduuri acide care sunt lasate in urma.

6. Sari peste desertul plin de zahar sau bautura carbogazoasa dulce. Zaharul este unul dintre alimentele cele mai acidifiante pe care le consumam. Ai nevoie de peste 30 de pahare de apa doar pentru a neutraliza aciditatea UNEI cutii de cola.

Sursa

Citește și: Durere in partea dreapta a corpului – cauze si remedii- catena.ro

 



Citește și:

Ce poți mânca dacă ai bilă leneșă? Regim alimentar bilă leneșă

Leonard Doroftei, despre cât de greu îi era să treacă proba cântarului: „Trebuia să ne antrenăm dimineața, să alergăm înainte de cântar. A fost groaznic. Și fără apă și fără mâncare.”

3 cupluri de zodii MENITE să fie împreună. Sunt ADEVĂRATE suflete pereche!

Filmul complet al tragediei de la malul Mării Negre! Diana, tânăra înghițită de valuri în fața iubitului ei, ar fi putut fi salvată? Detalii șocante au ieșit la iveală: „Ne-a spus”

Claudia Iosif surprinde pe toată lumea după ce s-a afișat alături de un milionar controversat

Maria Dragomiroiu, mărturisiri emoționante despre primul său contact cu Bucureștiul: „Am rămas atât de fascinată. Un copil de la țară care nu văzuse lumină. A fost ceva ca într-o altă lume.”

Andreea Mantea aruncă bomba în „Casa iubirii”! „Din nou aflăm lucruri în online despre concurenții noștri”. Aflați despre cine este vorba în episodul de duminică, 23 iunie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

A murit la 36 de ani în timp ce se afla în vacanță. "Regina frumuseții", atac de cord pe iaht


Cookies